Die Methoden des psychologischen Drucks sind so unterschiedlich, dass eine Person nicht einmal ahnen kann, dass sie beeinflusst wird. Um einem Manipulator zu widerstehen, müssen Sie psychischen Druck erkennen und die Methoden der "Selbstverteidigung" kennen.
Arten von psychischem Druck
Direkte psychologische Auswirkungen auf eine Person sind Zwang. Gewaltsame Methoden sind in diesem Fall körperliche Stärke, Macht, Information oder Geld. Es ist ziemlich schwierig, dieser Art von Druck standzuhalten, denn es ist sehr aggressiv und offen.
Die zweite Art von aggressivem Druck ist Demütigung. In einer solchen Situation werden Sie moralisch beeinflusst, erniedrigen Ihre Würde, setzen Ihre Selbstzweifel unter Druck.
Besessenheit – Diese Art von psychischem Druck basiert auf dem Versuch, Sie zu foltern. Die Person wird Sie beeinflussen, aber sobald Sie versuchen, die Situation zu klären, wird sie zu irrelevanten Themen übergehen. Und wenn Sie sich entspannen, kehrt es in seine ursprüngliche Position zurück.
Der Manipulator, der die Methode der Suggestion anwendet, ist meistens die Autorität für das Opfer. Der extreme Grad der Suggestion ist hypnotische Beeinflussung. In diesem Fall kann eine Person dem Angreifer praktisch nicht widerstehen.
Die rationalste Methode des psychologischen Drucks ist Überzeugungsarbeit. Der Manipulator wird Sie auffordern, auf die Logik zu hören und an die Vernunft zu appellieren. Menschen mit ausgeprägtem Denken und normaler Intelligenz sind dieser Methode besonders ausgesetzt, denn weniger intelligente Individuen werden die logischen Ketten des Manipulators einfach nicht verstehen.
So widerstehen Sie psychischem Stress resist
Finden Sie zuerst die wahren Ziele des Manipulators heraus und beginnen Sie, das Gegenteil zu tun. Tun Sie dies sorgfältig, damit der Feind nicht versteht, dass Sie dies absichtlich tun - erklären Sie Fehler durch Missverständnisse oder andere Probleme. Höchstwahrscheinlich wird der Manipulator Sie in Ruhe lassen und nach einem "intelligenteren" Opfer suchen.
Lernen Sie, Ihren Standpunkt zu verteidigen - dies ist notwendig, um in der Gesellschaft Respekt zu erlangen. Am häufigsten leiden kluge, aber konfliktfreie und sanfte Menschen unter psychischem Druck. Arbeiten Sie an Ihrem Selbstbewusstsein, denken Sie daran, dass Sie ein Recht auf eine persönliche Meinung haben.
Wenn Sie bemerken, dass sie versuchen, Sie zu beeinflussen, versuchen Sie, ruhig zu bleiben - dies ist die erste Regel der Unverwundbarkeit. Der Manipulator, der Ihre "Rüstung" nicht durchdringt, wird sich wahrscheinlich zurückziehen.
Versuchen Sie, im Gespräch Ihren gesunden Menschenverstand einzusetzen. Der Manipulator kann Argumente vorbringen, die ganz logisch erscheinen, aber dies ist seine eigene "Wahrheit". Versuchen Sie, alles aus Ihrer Sicht zu betrachten.
Wirksame Methoden zur Vermeidung von Druck sind Ignoranz und Ablehnung. Reagieren Sie fest auf alle Bemühungen des Manipulators mit einer Ablehnung, und Sie werden ihn schnell nicht mehr interessieren.
