Schreien ist nicht die beste Wahl im Kommunikationsprozess. Wenn Sie ständig in eine Operation einbrechen, haben Sie möglicherweise bald keine Freunde mehr. Lernen Sie, mit Ihren Emotionen umzugehen und mit Problemen friedlicher umzugehen.
Folgen der Angewohnheit zu schreien
Erkenne, dass Schreien keine konstruktive Lösung für das Problem ist. Manche Menschen nehmen Informationen überhaupt nicht wahr, wenn sie ihre Stimme erheben. Andere Personen können in Panik geraten, wenn sie Op hören. Wieder andere sind zu Vergeltungsangriffen fähig. Die Option, wenn eine Person Sie versteht und nicht auf Ihren Ton achtet, kommt sehr selten vor. Das ist verständlich. Nur wenige können eine solche Behandlung vertragen.
Verstehe, dass du mit Schreien Respektlosigkeit zeigst – sowohl dir selbst als auch anderen gegenüber. Eine Person mit Selbstwertgefühl, angemessenem Selbstwertgefühl und Selbstbewusstsein lässt sich nicht durch ein solches unangemessenes Verhalten erniedrigen. Sie zeigen also Ihre Schwäche und Unfähigkeit, normal mit anderen Mitgliedern der Gesellschaft zu kommunizieren.
Andere versuchen nicht, mit solchen hemmungslosen Personen zu kommunizieren. Wenn Sie möchten, dass Ihre Familie und Freunde bei Ihnen sind, hören Sie auf, sie anzuschreien. Andernfalls riskieren Sie, allein gelassen zu werden. Probleme können nicht nur im Privatleben auftreten, sondern auch bei der Arbeit. Eine solche Inkontinenz wird Ihrer Karriere definitiv schaden.
Indem Sie der Aggression, die Sie erfüllt, nicht widerstehen, schaden Sie Ihrem Körper. Alle wichtigen Systeme in Ihrem Körper leiden unter hoher Nervenspannung. Denken Sie daran, dass übermäßig aufbrausende Menschen an Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Bluthochdruck leiden können.
Kontrolliere dich selbst
Achten Sie auf Ihren psychischen Zustand. Wenn Sie ständig schreien, läuft etwas in Ihrem Leben eindeutig nicht so, wie Sie es gerne hätten. Da ungelöste Probleme eine solche Macht über Ihre Stimmung und Ihre Fähigkeit haben, sich selbst zu kontrollieren, müssen Sie sie dringend ansprechen.
Nehmen Sie sich Zeit für Ihre eigene Gesundheit. Unwohlsein, Müdigkeit kann Reizbarkeit verursachen. Holen Sie sich mehr Ruhe, Bewegung und essen Sie richtig. Je besser Sie sich fühlen, desto höher ist Ihre Stimmung.
Stellen Sie sich vor, wie Sie von außen aussehen, wenn Sie Ihre Stimme zu Ihren Lieben, Kollegen oder Personen erheben, die Sie überhaupt nicht kennen. Sicherlich nehmen Ihre Mitmenschen Sie als unangemessenes, unangenehmes oder lustiges Individuum wahr. Wenn du nicht so aussehen willst, reiß dich zusammen.
Versuchen Sie, in einigen Punkten einfach zu sein. Sie sollten sich nicht über Dinge ärgern, an die Sie sich in Zukunft nicht einmal erinnern werden. Denken Sie immer daran, wie wichtig ein Ereignis für Ihr Leben ist. Diese Methode hilft Ihnen, Ihre Nerven nicht mit Kleinigkeiten zu verschwenden.
