Keiner von uns streitet sich gerne mit Familie und Freunden. Aber es gibt Situationen, in denen es sehr schwierig wird, Konflikte zu vermeiden. Wie also vermeiden Sie diese Situation und lösen den Kampf?
Wenn Sie zunächst versucht sind, auf Ihren wütenden Gegner zu reagieren, atmen Sie so tief wie möglich ein und zählen Sie bis 10. Es ist dieser Zeitraum, in dem die neu aufkommende Emotion andauert. Danach werden Sie keine Lust haben, etwas zu sagen, ohne darüber nachzudenken. Außerdem wird es danach viel schwieriger sein, zum Frieden zu gehen, als sich zu streiten. Denken Sie an diese einfache Regel: Aus einem Konflikt herauszukommen ist viel einfacher, als zu versuchen, ihn zu lösen.
Für den Fall, dass sie absichtlich versuchen, Sie zu einem Konflikt zu provozieren, wäre es am besten, wenn Sie den Tyrannen abstrahieren und ignorieren. Solche Menschen neigen dazu, sich von der Energie anderer zu ernähren. In der Psychologie werden sie "Energievampire" genannt. Um sich wohl zu fühlen, provozieren sie andere Menschen zu Konflikten und ernähren sich von ihrer negativen Energie, aber wenn sie nicht bekommen, was sie wollen, wird der Konflikt schneller enden, als Sie es sich vorstellen. Schalten Sie die Musik im Player ein und setzen Sie Ihre Kopfhörer auf, schließen Sie die Augen und stellen Sie sich vor, Sie wären an einem schönen Ort und achten nicht auf eine solche Person.
Um den Konflikt so schnell wie möglich zu beenden, versuchen Sie, Ihre Aufmerksamkeit von sich selbst auf etwas anderes zu lenken. Oft macht der Anstifter des Konflikts seinen Gegner zum Hauptgegenstand der Aufmerksamkeit: schreit ihn an, beschuldigt ihn für alles, was möglich ist usw. Aber sobald Sie sein Hauptaugenmerk ändern, erschöpft sich der Konflikt. Fragen Sie, warum er heute so nervös ist, vielleicht ist ihm etwas passiert oder er hat nicht genug geschlafen? Sobald er merkt, dass Sie es jetzt nicht sind, sondern das Objekt der Aufmerksamkeit, wird er sofort aufhören, Sie anzugreifen.
Unberechenbar zu sein ist einer der sichersten Wege, um aus Konflikten herauszukommen. Während eines Konflikts erwarten beide Seiten gegenseitigen Antagonismus voneinander. In diesem Szenario ist der Streit viel besser. Aber sobald jemand seine Rolle verlässt, geht der ganze Sinn des Konflikts verloren. Reagiere mit einem freundlichen Wort auf einen Bösen. Lächle, wenn du unhöflich bist. Wenn Sie sich in Konfliktsituationen unvorhersehbar verhalten, wird der Provokateur entmutigt.
Laut Psychologen werden Konflikte von notorischen und unsicheren Menschen begonnen. Mit diesem Verhalten versuchen sie es zu verbergen. Seien Sie barmherzig mit solchen Menschen und halten Sie sich von ihnen fern.
