Jeden Tag erfahren Menschen unterschiedliche Einflüsse von außen. Es ist oft negativ. Das Wort kann, wie viele andere Dinge auch, negative Energie tragen.
Übungsschreiben
Eine Person, die in der Gesellschaft lebt und mit verschiedenen Menschen kommuniziert, kann viel negative Energie in sich ansammeln. Es ist sehr gefährlich für ihn und seine Gesundheit. Sie müssen es loswerden können.
Das Wort hat eine große Macht. Es gibt einen Satz: "Du kannst mit einem Wort töten, du kannst mit einem Wort retten." Psychologen glauben, dass Sie mit Hilfe des Schreibens die negative Ladung entfernen können, die er von einer Person erhalten hat. Dazu müssen Sie den Kern des Problems in einem Brief angeben. Dann verbrenne, was geschrieben steht. Auf diese Weise wird der Autor von dem empfangenen Negativ befreit. Lindert übermäßigen Stress. Wenn Sie dies ständig tun, wird die Energie nicht in einer Person gesammelt und angesammelt. Er wird aufhören, die Last der Negativität zu spüren und sie weiter mit sich "ziehen".
Wie es geht
Sie müssen ein leeres Blatt Papier und einen Stift nehmen. Suchen Sie sich einen abgelegenen Ort, damit Sie niemand belästigt. Am besten tun Sie dies, wenn niemand sonst im Haus ist.
Bereiten Sie ein Feuer vor, in das Sie dann den Brief werfen. Setzen Sie sich in eine Position, die für Sie äußerst bequem ist. Fangen Sie an, alles aufzuschreiben, was Sie im Moment beschäftigt. Was wir gerne loswerden möchten. Nach dem Schreiben sollten Sie den Text nicht noch einmal lesen, zum bereits Geschriebenen zurückkehren, Fehler korrigieren usw. Schreiben Sie "in einen Stream" alles, was Sie loswerden möchten. Sie sollten nicht die richtigen Phrasen wählen. Auch wenn du etwas Obszönes schreiben willst – schreibe. Das Feuer wird alles wegnehmen. Sie sollten nicht negativ über sich selbst schreiben - es kann sich schlecht auf Sie auswirken. Lassen Sie Ihre Gedanken auf Papier frei fließen. Niemand wird es lesen und nie sehen. Schreiben Sie nur von Hand. Die Betreffzeile kann unterschiedlich sein: Familie, Ehemann, Liebe, Gesundheit, Freunde, Arbeit, Geld usw. Schreiben Sie darüber, was Sie am meisten beunruhigt und beunruhigt.
Schreiben Sie innerhalb von 12 Minuten. Stellen Sie einen Timer oder Wecker ein. 12 ist eine vorzeichenbehaftete Zahl. Es steht für Ausgeglichenheit. 12 Stunden - Tag und Nacht. 12 Monate im Jahr. Jesus Christus hatte 12 Nachfolger. Verwenden Sie diese Übung für 5 Tage. Außerdem können Ihre Handlungen zu einer Gewohnheit werden. Sie werden dies "automatisch" tun, indem Sie beispielsweise ein Tagebuch führen.
Was soll passieren
Das Ergebnis dieser Übung, negative Energie loszuwerden, sollte sehr bald kommen. Wenn alles richtig gemacht ist, wird die Psyche schnell darauf reagieren. Leichtigkeit, Klarheit der Gedanken, der Wunsch, etwas zu tun, irgendwohin zu gehen usw. können folgen. Aber auch eine andere Reaktion kann auftreten: Traurigkeit, Sehnsucht, Schwäche, Unwohlsein. Dies wird vergehen, sobald der Körper all das Negative ausstößt, das sich in sich angesammelt hat. Wenn Sie die Übung systematisch durchführen, werden die Unterdrückung und der Druck der negativen Energie schwächer und verschwinden bald.
