Unser ganzes Leben ist wie ein schwarz-weißes Zebra. Wenn darin fröhliche Ereignisse stattfinden, freuen wir uns natürlich. Aber wenn etwas Schreckliches und Negatives passiert, ist es fast unmöglich, das unangenehme Gefühl in der Seele loszuwerden, und der ganze Sinn des zukünftigen Lebens verschwindet. Oft hegen und hegen schwachsinnige Menschen ihr ganzes Leben lang Groll in ihrer Seele und können sich nicht davon trennen. Wie kann man die Vergangenheit vergessen? Wie Sie Ihre Seele von negativen Gedanken befreien und wieder anfangen zu lächeln?
Anleitung
Schritt 1
Erinnern Sie sich an all Ihre Beschwerden von der Kindheit bis zum gegenwärtigen Moment. Um Ihre Vergangenheit in Ruhe zu lassen und zu vergessen, müssen Sie alle Beleidigungen vergeben und versuchen, Ihre Täter zu verstehen. Denken Sie an die schmerzlichste Beschwerde in Ihrem Leben. Warum ist es passiert und wer war der Täter? Versuchen Sie, Schuld nicht nur bei dem Fremden zu finden, sondern auch bei sich selbst. Wenn Sie in der Lage waren zu vergeben, dann haben Sie das, was in der Vergangenheit passiert ist, vollständig akzeptiert. Wenn Sie vergeben haben, werden Sie die Beleidigung natürlich nicht vergessen, aber jedes Mal, wenn Sie Ihre Gedanken zu dieser Situation zurückkehren, werden Sie nicht leiden.
Schritt 2
Es gibt eine großartige Möglichkeit, all die unangenehmen Momente in Ihrer Vergangenheit zu vergessen. Nehmen Sie ein großes Blatt Papier und schreiben Sie all Ihre Gedanken und Beschwerden darauf, all das, was Sie viele Jahre lang gequält haben. Fühlen Sie sich frei, sich auszudrücken. Dies sind Ihre eigenen Gedanken und Sie haben keine Geheimnisse und Komplexe von ihnen. Aber beeilen Sie sich nicht, es erneut zu lesen. Du musst dieses Blatt verbrennen. Zusammen mit ihm werden vergangene Missstände und Misserfolge ausbrennen und Sie werden die Vergangenheit schnell vergessen. Glauben Sie mir, es funktioniert wirklich! Das Feuer wird den Stein von der Seele werfen, und Sie werden Erleichterung und vollkommene Zufriedenheit mit sich selbst spüren.
Schritt 3
Fehler der Vergangenheit zu verstehen und zu verzeihen reicht nicht immer aus. Normalerweise kriechen unsere schrecklichen Erinnerungen in Momenten der Einsamkeit und Langeweile aus den Tiefen der Vergangenheit. Versuchen Sie daher, Ihre Freizeit mit Arbeit, Aktivitäten und Unterhaltung zu abwechslungsreich zu gestalten, um nicht mit Ihren Gedanken allein gelassen zu werden. Gehen Sie und haben Sie so viel Spaß wie möglich.
