Wir spüren oft einen Mangel an Vitalität. Wir wollen etwas tun, aber wir haben das Gefühl, dass wir es nicht können. Woher nehmen Sie die Kraft für alles, was geplant ist?
Notwendig
- 1. Vitalität
- 2. Kreative Bestrebungen
- 3. Liebe zu Menschen
- 4. Gesunder Lebensstil
Anleitung
Schritt 1
Mach was du willst. Sie müssen sich nicht an die Gesetze halten, nach denen die Gesellschaft Sie zum Leben zwingen will. Nach den Regeln anderer zu leben kostet viel Energie. Machen Sie deshalb nur die Arbeit, die Sie lieben, auch wenn Sie wissen, dass Sie dafür nie Anerkennung bekommen. Lebe deine eigene Liebe und denke nicht, was andere sagen werden.
Schritt 2
Seien Sie kreativ. Nur Kinder und Kreative haben Zugang zur Freiheit von Vorurteilen. Und sie haben nie Angst, dumm auszusehen, und diese Angst kostet auch viel Energie. Sei einfach du selbst und drücke deine kreative Natur durch Tanzen, Zeichnen, Singen usw. aus. Denken Sie nicht darüber nach, was andere zu sagen haben. Vertrauen Sie darauf, dass Sie einen echten Energieschub spüren werden.
Schritt 3
Haben Sie den Mut, die Vergangenheit hinter sich zu lassen und in der Gegenwart zu leben. Auch wenn diese Vergangenheit voller Glück war. Lernen Sie, das Neue zu akzeptieren. Das ist natürlich ein gewisses Risiko, denn wir wissen nie, wohin diese neue Sache führen wird. Es ist jedoch immer notwendig, Neues mit großer Freude anzunehmen, da dies immer neue Möglichkeiten und neue Eindrücke sind.
Schritt 4
Menschen lieben. Tun Sie es nicht aus Profitgründen. Tun Sie es einfach für sich selbst, denn es wird Sie stärken und anderen zugute kommen. Übrigens, hege niemals Groll in dir, denn sie zerstören dich von innen heraus. Vielleicht spüren Sie gerade deshalb nicht die Kraft in sich selbst, weil Sie sich noch nicht von den angesammelten negativen Emotionen getrennt haben.
Schritt 5
Ein gesundes Leben leben. Treiben Sie Sport, achten Sie auf Ihre Ernährung, schlafen Sie ausreichend, sind Sie öfter im Freien. Manchmal ist ein Waldspaziergang auf Skiern oder eine tägliche Wechseldusche toll. Vergessen Sie übrigens nicht, mindestens einmal pro Woche einen Fastentag zu vereinbaren. Gönnen Sie Ihrem Körper eine Pause von der Nahrungsverdauung.
