Statistiken sind unversöhnliche Dinge. Jeder dritte Mann hat seine zweite Hälfte mindestens einmal in seinem Leben betrogen, und jeder vierte Mann hatte oder hat nebenbei eine langjährige Liebesbeziehung. Mit anderen Worten, eine Geliebte. Was tun und wie verhalten Sie sich, wenn Sie sich in einer Situation befinden, in der Sie feststellen, dass Ihr Ehemann oder Freund Ihnen untreu ist?
Die Situation ist eingetreten, Sie haben von dem Verrat erfahren. Was tun und wo laufen? Schweigen oder ihm sagen, dass Sie die Wahrheit kennen? Scheidung oder Vergebung? Mit wem zu konsultieren?
Ein Haufen Gedanken in Form von Fragen an dich selbst, an ihn, an das, was passiert, schießen dir durch den Kopf. Sie sind mit einer Vielzahl von Gefühlen bedeckt, die sich mit Lichtgeschwindigkeit ersetzen. Hier gibt es Wut und Groll, Frustration und Selbstmitleid, Schuld und Scham und vieles mehr. Was in diesem Zustand zu tun ist, der Rat eines Psychologen:
Die ersten Emotionen können bei verschiedenen Frauen unterschiedlich sein: Jemand hat Schock oder Hysterie, andere haben Benommenheit oder Wut, der Wunsch, sich am Täter zu rächen. Was auch immer die Reaktion ist, Sie müssen sie leben, sich nicht zurückhalten. Es ist jedoch sehr wichtig, dies allein mit sich selbst oder einem Psychologen zu tun, damit weder Ihr Ehemann noch Ihre Kinder Sie sehen können. Denn in einem emotionalen Ausbruch kann ein Mensch Handlungen ausführen, die er später bereuen wird
Wenn dir nach Weinen zumute ist, weine herzlich, schreie, heule. Tun Sie dies so oft wie nötig. Diese Energie muss rausgeschmissen werden, damit sie nicht im Körper bleibt und dich auch in Zukunft nicht quält.
Haben Sie Lust, wütend zu werden oder sogar Wut zu zeigen? Nehmen Sie ein weiches Kissen und schlagen Sie es gut. Sie können auch ins Fitnessstudio gehen und auf einem Boxsack abrocken.
Tun Sie alles, um sich von aufwallenden Emotionen zu befreien.
Der zweite Schritt ist die Entscheidung, was als nächstes zu tun ist. Es kann mehrere Handlungsoptionen geben
Wenn Sie verstehen, dass der Verrat einmalig war, zum Beispiel aufgrund von Trunkenheit, was oft der Fall ist, oder aufgrund von Dummheit, sollten Sie dann die Augen schließen? Dies vorausgesetzt, dass Sie in der Ehe immens glücklich sind und dies zum ersten Mal passiert.
Die zweite Möglichkeit besteht darin, mit Ihrem Mann ein persönliches Gespräch zu führen und herauszufinden, warum dies passiert ist. Vielleicht stimmt in deiner Beziehung schon lange etwas nicht und ihm fehlt etwas? Oder vielleicht haben Sie sich beide schon lange nicht mehr geliebt und diese Situation hat gezeigt, dass es an der Zeit war, sich zu trennen.
Jedenfalls ist Betrug eine Glocke, die signalisiert, dass in der ehelichen Beziehung etwas nicht stimmt, und daran sind immer zwei beteiligt. Wenn ein Mensch mit allem zufrieden ist, alle seine Bedürfnisse befriedigt sind und er mit der Situation zufrieden ist, wird er aus eigener Kraft nie herauskommen.
In einer Situation, in der der Ehepartner bereut, was er getan hat und die Familie retten möchte, ist es ratsam, einen Familienpsychologen aufzusuchen, um ein für alle Mal zu verstehen, was passiert ist und nie wieder darauf zurückzukommen.
