Wir sind daran gewöhnt, dass wir gute Gefühle mögen und schlechte Gefühle unangenehm sind. Tatsächlich basiert die richtige Einteilung von Gefühlen in Gut und Böse darauf, wie sehr sie einen Menschen an die Realität anpassen, wie sehr sie ihm beim Leben helfen.
Psychologen identifizieren mindestens 4 Gefühle, die man nicht loswerden kann, weil sie unserem Körper und unserer Psyche zugute kommen. Einige von ihnen werden Sie vielleicht überraschen.
Liebe
Die Liebe gilt zu Recht als Königin aller Gefühle. Es ist die Liebe, die unsere Existenz zum wahren Leben macht. Sie verkörpert Vorwärtsbewegung, Streben, Flucht der Seele.
Es ist schwer sich einen Menschen vorzustellen, der das Gefühl der Liebe loswerden möchte. Es passiert jedoch überall. Mangelnde Gegenseitigkeit oder die Unfähigkeit, mit einer Person zusammen zu sein - und wir tun unser Bestes, um sie aus unserem Leben zu löschen. Die Umstände zwingen uns, "im falschen" Job zu arbeiten - wir versuchen, uns nicht an unsere Träume zu erinnern. Und solche Beispiele gibt es viele. Wenn Sie jedoch versuchen, das Gefühl der Liebe loszuwerden, führt dies zu einer allmählichen Betäubung und Auslöschung als Gegenteil von Leben und Wohlstand.
Furcht
Angst wird uns durch ein Gefühl der Selbsterhaltung „präsentiert“. Es ist nicht schwer sich vorzustellen, was mit der Menschheit passiert wäre, wenn die Menschen von Natur aus keine Angst kennen würden. Angst schützt uns vor echten Gefahren, macht rechtzeitig klar, dass wir gerettet werden müssen.
Das Angstverbot führt uns zur Angst. Im Gegensatz zu situativer und berechtigter Angst, die „ausbrennt“, wenn man ihnen freien Lauf lässt, ist Angst viel tiefer. Es nimmt oft die Form einer chronischen Vorwegnahme eines Horrorerlebnisses an, unabhängig davon, ob Sie wirklich von etwas bedroht werden oder nicht. In besonders schwierigen Situationen kann eine generalisierte Angststörung auftreten, wenn sich eine Person in einem ständigen Spannungs- und Mobilisierungszustand befindet. Gleichzeitig versteht er selbst, dass nichts Gefährliches in der Nähe ist, aber er kann die Angst nicht mehr bewältigen.
Der Zorn
Wut hilft uns, unsere Grenzen zu verteidigen. Es ist wie ein Sensor, der ein Signal gibt, wenn jemand in unser Territorium eindringt. Wenn ein Fremder versucht, Ihre Hand zu nehmen, sollte Ihre erste Reaktion idealerweise ein Wutausbruch und ein Versuch sein, sich zurückzuziehen. Nimmt dein Freund ungefragt deine Sachen, fühlst du auch Ärger und erst dann wirst du die Situation verstehen. Dies ist eine normale Reaktion.
Wenn Sie Wut unterdrücken und nicht lernen, Ihre Grenzen angemessen zu verteidigen, führt dies allmählich zu Wutgefühlen. Sie ärgern sich bereits nicht über eine bestimmte Verletzung Ihrer Grenzen, sondern erwarten immer einen Fang von jedem, sind bereit, sich zu verteidigen und sogar im Voraus anzugreifen.
Traurigkeit
Traurigkeit ist ein Gefühl, das es uns ermöglicht, die Verluste zu leben und zu akzeptieren, die sicherlich jeder im Leben hat. Mit Hilfe der Traurigkeit haben wir die Möglichkeit, das, was uns lieb war, auszubrennen und weiterzuleben.
Wenn Sie sich verbieten, traurig zu sein, wird es durch Melancholie ersetzt. Und das Problem mit Melancholie ist, dass sie adressenlos ist. Wenn wir über etwas oder jemanden traurig sind, wir uns an etwas erinnern müssen, wohin wir unsere Energie lenken, wie wir diesen Zustand leben, dann sehnen wir uns einfach „in die Leere“. Dies ist eine schwächende Erkrankung, die oft sehr schwer zu behandeln ist. Sehnsucht kann uns in zwei Richtungen führen: entweder Depression oder gedankenlose und manchmal aufrührerische Aktivität.
Um zu verstehen und festzustellen, ob wir unsere Gefühle richtig leben, lohnt es sich, auf uns selbst zu hören. Jedes der verbotenen Gefühle wird sich in Ihrem Leben als Unbehagen oder Leiden widerspiegeln. Wenn Sie im Großen und Ganzen Lebensfreude und Zufriedenheit empfinden, dann bewegen Sie sich in die richtige Richtung.
