Es gibt keine idealen Menschen und jeder hat bestimmte schlechte Angewohnheiten. Einige von ihnen sind völlig harmlos, während andere sowohl der Person selbst als auch ihren Mitmenschen viel Schaden zufügen. Die gefährlichsten schlechten Angewohnheiten sind Rauchen, Alkoholkonsum und Drogenkonsum. Freunde und Verwandte versuchen oft, ihre Lieben von ihnen zu entwöhnen, und einige haben Erfolg. Es gibt viele Nuancen, die berücksichtigt werden müssen, um einer Person erfolgreich zu helfen, ihre Gewohnheiten zu überwinden.
Anweisungen
Schritt 1
Zuerst müssen Sie herausfinden, was die Entstehung einer schlechten Angewohnheit ausgelöst hat. Sehr oft treten sie vor dem Hintergrund psychischer Beschwerden und psychischer Traumata auf. So beginnen Kinder beispielsweise nach dem Eintritt in den Kindergarten bei Neurosen an den Fingernägeln zu kauen. Männer fangen an, Alkohol zu trinken, wenn sie Probleme bei der Arbeit oder in der Familie haben. Nach einer schmerzhaften Scheidung, Verrat oder Tod eines Ehepartners beginnen Frauen zu rauchen. Und der Fehler ist ein tiefes seelisches Trauma.
Schritt 2
Nachdem Sie sich mit der Ursache der Gewohnheit befasst haben, müssen Sie versuchen, sie zu beseitigen. Ein Kind kann von vielen schlechten Gewohnheiten entwöhnt werden, indem man ihm einfach mehr Aufmerksamkeit schenkt. Durch das Gefühl von Liebe und elterlicher Wärme wird sich das Baby beruhigen, Neurosen werden vergehen und schlechte Gewohnheiten verschwinden allmählich.
Schritt 3
Bei Erwachsenen ist die Situation komplizierter. Die Gewohnheiten von Erwachsenen neigen dazu, sich in Krankheiten zu verwandeln - Drogensucht und Alkoholismus. In bestimmten Stadien kann nur ein Spezialist eine Person zu einem normalen Leben zurückführen. Aber in jedem Fall wird die Unterstützung und Liebe der Angehörigen den Rehabilitationsprozess beschleunigen.
Schritt 4
Wenn Sie sich entscheiden, jemanden von einer schlechten Angewohnheit zu entwöhnen, denken Sie darüber nach, wie Sie ihn motivieren können. Versicherungen, dass es gesundheitsschädlich ist, funktionieren meistens nicht - Menschen beginnen erst im Alter oder nach Auftreten von Komplikationen, sich um ihre Gesundheit zu kümmern. Kinder sind eine gute Motivation. Beispielsweise kann einem rauchenden Ehemann gesagt werden, dass seine Angewohnheit schlecht für seine Kinder sei, dass sie Allergien, Asthma oder andere Atemwegserkrankungen entwickeln könnten. Ein liebevoller Vater wird dir bestimmt zuhören.
Schritt 5
Motivation ist auch erforderlich, um weniger schlechte Gewohnheiten zu entwöhnen. Manche Kinder kauen zum Beispiel an Kugelschreibern und Bleistiften. Suchen Sie ein Foto von einer Person mit einem schrecklichen Biss und zeigen Sie es den Kindern. Ergänzen Sie die Demonstration mit einer Geschichte, die diese Person auch als Kind an Bleistiften gekaut hat. Beeindruckende Kinder werden sofort eine Abneigung gegen diese schädliche Aktivität haben.
Schritt 6
Jugendliche können durch vertrauensvolle Gespräche von schlechten Gewohnheiten befreit werden. Jugendliche reagieren sehr sensibel auf die Äußerungen von Vertrauen, Respekt und Offenheit von Erwachsenen, und ein Gespräch von Herz zu Herz kann Wirkung zeigen. Sie können jede schlechte Angewohnheit entwöhnen und verlernen, Sie müssen nur Ausdauer zeigen und alles tun, um das Ziel zu erreichen.
