Tatsächlich ist es normal, dass ein normaler Mensch an sich selbst zweifelt und sich Vorwürfe macht. Von Zeit zu Zeit kann bei jedem ein Gefühl der Unzufriedenheit mit sich selbst auftreten, aber wenn Sie es ständig erleben, verstehen Sie, wie sehr es Ihr Leben beeinträchtigt. Sie scheinen all Ihren Bemühungen im Voraus ein Ende zu setzen, weil Sie sich weder auf Glück noch auf Erfolg programmieren. Sie müssen sich so akzeptieren, wie Sie sind, und aufhören, sich über das Leben zu beschweren, was Ihrer Meinung nach unfair Ihnen gegenüber ist.
Anweisungen
Schritt 1
Hör auf, anderen und Komplexen zuzunicken, ihre Würde zu sehen und ihre Abwesenheit in dir selbst zu erkennen. Sitzen Sie ruhig und formulieren Sie selbst, womit Sie in Ihrem Aussehen, in Ihrem Charakter, in Ihrem Leben nicht zufrieden sind. Listen Sie es zur Visualisierung auf und schreiben Sie es auf Papier. Nehmen Sie sich jetzt Zeit, um über jeden Punkt nachzudenken und Wege aufzuzeigen, wie Sie Ihre Mängel beheben können.
Schritt 2
In Bezug auf das Aussehen. Wenn Sie sich fett erscheinen oder Ihre Haare nicht mögen, ist dies eine reparierbare Sache - im ersten Fall Bewegung im Fitnessstudio und körperliche Aktivität, im zweiten Fall nahrhafte Masken und ein guter Haarschnitt. Wenn Sie mit der Form Ihrer Nase, Brust oder Beine nicht zufrieden sind, dann beeilen Sie sich nicht, einen Termin bei einem plastischen Chirurgen zu vereinbaren. Schauen Sie sich um und Sie werden verstehen, dass Menschen viel weniger attraktiv sind als Sie, auf andere nicht so zu sein scheinen und in ihrem Privatleben längst glücklich sind. Daher liegt der Punkt hier überhaupt nicht im Aussehen.
Schritt 3
Es geht um deinen Charakter. Wenn du immer mit dir selbst unzufrieden bist und dich selbst nicht liebst, dann denkst du nicht, dass andere dich lieben werden, oder? Außer vielleicht einer selbstlosen Mutter. Das bedeutet, dass Sie Ihre Einstellung zu sich selbst ändern müssen. Verstehen Sie, dass Sie nicht schlechter und nicht besser sind als der Rest, Sie wissen einfach nicht, wie Sie sich Ziele setzen und für deren Erreichung kämpfen, Schwierigkeiten überwinden und beim Anblick des geringsten Hindernisses nicht loslassen.
Schritt 4
Akzeptieren Sie sich so, wie Sie sind, aber das bedeutet nicht, dass Sie sich nicht ändern werden, wenn Sie Ihre Mängel erkennen. Ja, das bist du jetzt. Aber du kannst an dir arbeiten und besser werden. Sag dir das selbst – und tu es. Fangen Sie klein an. Hör auf zu spät zu sein, dann musst du nicht betrügen. Setzen Sie sich ein Ziel, teilen Sie den Weg dorthin in Etappen auf und beginnen Sie, sich zu bewegen. Machen Sie keine leeren Versprechungen und halten Sie diese immer ein. Fangen Sie an, stolz auf sich selbst zu sein und Sie werden es lieben. Die Selbstverbesserung ist ein sehr spannender Prozess; wenn Sie einmal angefangen haben, werden Sie nicht mehr aufhören können.
Schritt 5
Und jetzt haben Sie Ihr Aussehen und Ihren Charakter herausgefunden. Ihr Leben wird sich ändern, und zwar zum Besseren. Handeln Sie!
