Gegenseitiges Vertrauen ist eine starke Kette, die die engsten Menschen stärker verbindet als jede Zusicherung ewiger Freundschaft oder Eheversprechen. Eine solche Kette zu durchbrechen bedeutet nicht nur, einen Menschen zu beleidigen, sondern auch seinen Glauben an die Zuverlässigkeit und Gerechtigkeit der Weltordnung zu untergraben. Nur die Zeit und die endlose Geduld von euch beiden können verlorenes Vertrauen wiederherstellen.
Anweisungen
Schritt 1
Besprechen Sie die aktuelle Situation. Es kann sehr schwierig sein, sich an den Verhandlungstisch zu setzen und die Situation ohne Geschrei und Vorwürfe ruhig zu diskutieren, aber es ist notwendig, die Beziehungen wiederherzustellen. Führen Sie ein ernsthaftes Gespräch, wenn Sie sicher sind, dass Sie dafür bereit sind. Finden Sie heraus, ob Sie die Gründe, die das Vertrauen zwischen Ihnen untergraben haben, genauso behandeln. In jedem Konflikt sind zwei Menschen schuld, also muss jeder seine Fehler zugeben. Um eine anklagende Intonation zu vermeiden, beginne mit dem Pronomen „ich“, nicht „du“. Probiere den psychologischen Trick des Rollentauschs aus. Lassen Sie jeden im Namen des anderen sprechen, als ob Sie das Image eines anderen versuchen würden.
Schritt 2
Vereinbaren Sie "Entschädigung". Psychologen raten dazu, eine Handlung vorzuschreiben, mit der der Täter seine Tat sühnen kann. Es ist besser, eine uninteressierte Person einzuladen, um zu besprechen, was eine ausreichende Entschädigung sein kann. Es kann ein gemeinsamer Freund werden, der Sie beide gut kennt und nicht Partei ergreifen wird. Die Entschädigung muss eine Reihe von Maßnahmen umfassen. Wenn zwischen den Ehepartnern ein Problem aufgetreten ist, kann es sich um eine schriftliche Entschuldigung, einen Appell an einen Familienpsychologen oder einen Urlaub handeln, den das Opfer ganz nach seinen Wünschen planen wird. Hauptsache, der Sühneakt wird nicht zur banalen Rache und fördert die Familienzusammenführung und nicht das Aufkommen neuer Missstände. Nachdem die "Rechnung bezahlt wurde", muss das Problem nicht mehr auftreten. Es ist sehr wichtig, dass sich beide Seiten dessen bewusst sind.
Schritt 3
Verstecke nichts voreinander. Nur die größtmögliche Transparenz jeder Handlung kann Sie lehren, einander neu zu vertrauen. Versuchen Sie, offene Tagebücher zu führen. Jeder von euch kann kurz aufschreiben, was ihn am vergangenen Tag in eurer Beziehung glücklich oder aufgeregt gemacht hat. Besprechen Sie die Notizen des anderen ein- oder zweimal pro Woche.
Schritt 4
Verbringen Sie mehr Zeit miteinander. Verlorenes Vertrauen zwischen Freunden ist manchmal schwieriger wiederherzustellen als in einer Familie. Telefonate werden seltener, die Pausen zwischen den Terminen werden länger, die Kommunikation schwindet. Um eine Freundschaft zu pflegen, machen Sie gemeinsam Urlaub. Machen Sie Ausflüge, reiten Sie auf Pferden, meistern Sie das Klettern. Ihr Urlaub sollte aktiv und voller Dinge sein, die Sie gemeinsam unternehmen können. Es bleibt einfach keine Zeit, alte Missstände zu pflegen. Eine gute Möglichkeit, das Vertrauen in die Familie zurückzugewinnen, ist der Beginn einer Renovierung. Neue Probleme werden alte Erfahrungen überschatten und das Leben in einem renovierten Zuhause wird Sie mit dem Gefühl beleben, dass Ihre Beziehung in eine neue Phase getreten ist.
