Die Amerikanerin Gretchen Craft Rubin ist Autorin mehrerer Bestseller über das Leben in vollen Zügen, über Glück und Harmonie mit sich selbst. Schauen Sie sich die Hauptthesen ihres Buches zum Thema Glück an und entdecken Sie vielleicht eine neue Inspiration.
Anweisungen
Schritt 1
Gretchen Rubins Buch „Projektglück. Träume. Planen. New Life“spricht darüber, wie jeder sein Leben verbessern kann. Der Autor bewegt sich methodisch von einer Sphäre zum Leben eines Menschen in einen anderen und erklärt, was ihn einem harmonischen Zustand näher bringen kann. In ihrem Buch schenkt Gretchen dem Selbstgefühl viel Aufmerksamkeit. Es ist wichtig, sagt Rubin, zu verstehen, was einen glücklich macht, anstatt dem Wohlergehen anderer hinterherzujagen. Nur in diesem Fall können Sie mit dem Leben vollkommen zufrieden sein.
Schritt 2
Der Autor des Buches glaubt, dass ein Mensch danach streben sollte, jeden Tag, den er lebt, zu genießen. Um dies zu tun, ist es wichtig, sich von der Routine zu befreien, die Sie in Depressionen treibt, und sich Zeit für Ihre Lieblingsaktivitäten zu nehmen. Gretchen hat eine Familie, einen Job, eine Verpflichtung, aber sie konnte Ressourcen finden und auch für sich selbst sorgen. Daher ist er zu Recht der Meinung, dass eine große Familie und eine hohe Arbeitsbelastung kein Hindernis für die Selbstverbesserung sind.
Schritt 3
Gretchen identifizierte mehrere Gebote, nach denen sie zu leben begann. Darunter - der Wunsch, in allen Situationen Sie selbst zu bleiben, in jedem Fall Ihr Bestes zu geben, 100%, den Prozess zu genießen. Obwohl die Autorin eine ausländische Autorin ist, gibt es viele ihrer Ideen, die der russischen Mentalität entsprechen. Der Wunsch der Menschen, für alles rechtzeitig zu sein, Umständlichkeit und der Wunsch, eine Aufgabe so schnell wie möglich loszuwerden, um die zweite zu übernehmen oder sich auszuruhen, hindert nicht nur daran, ein echter Profi zu werden, sondern auch zu genießen Arbeit.
Schritt 4
Rubin empfiehlt, auf alle Aspekte des Lebens zu achten. Sie müssen darüber nachdenken, wie Sie die Situation in der Familie, am Arbeitsplatz, im Bereich der Hobbys, der Atmosphäre zu Hause und in den Beziehungen zu Freunden verbessern können. Die Autorin gibt konkrete Beispiele dafür, was ihr in dem einen oder anderen Bereich geholfen hat. Dies sind so einfache Handlungen, dass es sogar erstaunlich ist, wie sie zum Glück beitragen. Eine weitere wichtige Lektion von Gretchen ist, das, was Sie tun, nicht auf die lange Bank zu schieben. Sie inspiriert durch ihr eigenes Beispiel, um Träume wahr werden zu lassen. Ruby beweist, dass vieles möglich ist. Die Hauptsache ist, keine Angst zu haben und nicht faul zu sein. Lesen Sie ihr Buch und erfahren Sie mehr nützliches Wissen.
