Erzwungene Einsamkeit kann viel psychischen Schmerz mit sich bringen, weil ein Mensch so arrangiert ist, dass er freundliche Worte der Unterstützung und Liebe, eine freundliche Schulter, weise Ratschläge usw. Es liegt in Ihrer Macht, die Einsamkeit zu überwinden, dazu müssen Sie nur bestimmte Maßnahmen ergreifen.
Einsamkeit ist vorübergehend und dauerhaft
Analysieren Sie, warum Sie unter Einsamkeit leiden. Die Gründe für Ihr Problem können unterschiedlich sein, zum Beispiel: Es gab einen Zusammenbruch in den Beziehungen zu einem geliebten Menschen, Freunde haben Sie verraten, eine Ihnen nahestehende Person ist verstorben usw. Es ist wichtig zu verstehen, dass der Zustand der Einsamkeit vorübergeht, im Laufe der Zeit wird definitiv alles für Sie klappen - Sie werden neue Liebe treffen, neue Freunde finden oder mit alten Frieden schließen. Auch der Schmerz durch den Verlust eines geliebten Menschen wird mit der Zeit nachlassen und die Erinnerung an ihn wird immer in Ihrem Herzen leben.
Was aber tun, wenn Einsamkeit nicht durch irgendwelche vorübergehenden Ereignisse im Leben verursacht wird, sondern beispielsweise Folge von Charaktereigenschaften wie mangelnder Kommunikation, Isolation, Misstrauen gegenüber Menschen etc. ist? In diesem Fall müssen Sie ernsthaft an sich selbst arbeiten, Ihre Weltanschauung und Ihren Charakter ändern.
Wege, die Einsamkeit zu überwinden
Wenn Ihre Einsamkeit nur vorübergehend ist, versuchen Sie, keine Tragödie daraus zu machen, sondern versuchen Sie, davon zu profitieren. Auf welche Weise? Wenn Sie sich selbst überlassen sind, können Sie mehr Zeit für die Selbstentwicklung aufwenden - physisch, spirituell, intellektuell. Wenn Sie sich beispielsweise von Ihrem Ehemann scheiden lassen, bemühen Sie sich nicht, so schnell wie möglich einen neuen Ehepartner zu finden, ein solcher Ansturm führt zu nichts Gutem. Achten Sie besser auf Ihr Aussehen, melden Sie sich für das Fitnessstudio, den Pool an, besuchen Sie einen Schönheitssalon. Stellen Sie sicher, dass Sie auch ein Hobby finden, das Ihnen gefällt. Melden Sie sich zum Beispiel für Englischkurse an, lernen Sie Ayurveda oder taoistische Techniken für Schönheit und Gesundheit.
Wenn Sie zu wenig Freunde haben, machen Sie virtuelle Bekanntschaften. Es gibt viele Foren im Internet, in denen Sie sich mit Menschen austauschen können, die Ihnen in Bezug auf Interessen und Weltanschauung nahe stehen. Später können Sie Ihre Kommunikation aus dem Computerraum in die reale Welt verlagern und Ihre Einsamkeit wird sich von selbst auflösen.
Besuchen Sie verschiedene Ausstellungen, gehen Sie in Bibliotheken, Lesesäle, haben Sie keine Angst, als Erster mit Fremden ins Gespräch zu kommen, und Sie werden nicht mehr so einsam sein.
Helfen Sie anderen Menschen, die sich in einer schwierigen Situation befinden. Sie können zum Beispiel kleine Geschenke kaufen und Kinder in einem Waisenhaus oder Patienten in einem Hospiz besuchen, in ein Pflegeheim fahren usw. Den Menschen in solchen Einrichtungen fehlt es oft an einfacher menschlicher Wärme, Sympathie und einem freundlichen Lächeln. Indem Sie anderen helfen und Freude daran haben, werden Sie nicht nur Ihre Probleme vergessen, sondern auch neue Freunde finden.
Was auch immer Ihre Einsamkeit ist, glauben Sie, dass sich sehr bald alles zum Besseren wenden wird. Sie werden auf jeden Fall glücklich und geliebt sein, Sie müssen es nur wirklich wollen.
