Viele sprechen von Respekt und Selbstliebe. Auch psychologische Ratschläge weisen auf diesen Punkt hin. Eine solche Fähigkeit kommt nicht von selbst, sie sollte erlernt werden.
Anweisungen
Schritt 1
Es wird betrachtet, wie eine Person sich selbst und andere behandelt. Ein geringes Selbstwertgefühl hindert einen Menschen daran, etwas im Leben zu erreichen und deprimiert ihn letztendlich vollständig. Erinnere dich an einen Gedanken - wenn eine Person sich selbst nicht respektiert, dann lebt sie nicht wirklich.
Schritt 2
Hör auf, dich selbst zu erniedrigen. Denken Sie daran, Ihr Gedanke ist materiell. Sagen Sie deshalb jeden Tag Worte der Anerkennung zu sich selbst. Natürlich werden sie anfangs fremd sein, und es wird Ihnen schwer fallen, ihnen zuzustimmen, aber bald werden sie vertraut und Sie werden anfangen, ihnen zu entsprechen.
Schritt 3
Wenn du dich selbst nicht respektierst, dann siehst du viele Fehler in dir. Schreiben Sie in diesem Fall alle negativen Eigenschaften auf ein Blatt Papier. Analysiere sie. Denken Sie daran, woher Sie diesen oder jenen Nachteil haben und wie Sie ihn loswerden können. Wenn Sie alle Mängel schriftlich angeben, haben Sie keine Angst mehr vor ihnen, was bedeutet, dass Sie verstehen, wie Sie sie beseitigen können.
Schritt 4
Vielleicht finden Sie in der Liste Merkmale unbekannter Herkunft. Dies sind die Definitionen, die die Leute verwendet haben, um Sie zu beschreiben.
Schritt 5
Erstellen Sie dann eine Liste der Eigenschaften, die Sie erwerben müssen, um sich selbst zu respektieren. Vielleicht gehören dazu Selbstvertrauen, harte Arbeit, Ehrlichkeit. Analysieren Sie die Liste und bewerten Sie die Schwierigkeit, diese Eigenschaften zu erwerben. Die Chancen stehen gut, dass Sie einige davon bereits lernen können.
Schritt 6
Pass auf dich auf. Kauf dir schöne Klamotten, lass dir die Haare machen. Machen Sie sich keine Vorwürfe für Ihr Übergewicht, gehen Sie ins Fitnessstudio und suchen Sie nach gesunden, leckeren Rezepten.
Schritt 7
Zeigen Sie Ihre positiven Eigenschaften an. Sie sind vielleicht eine sympathische Person, die gut kocht und eine tolle Stimme hat.
Schritt 8
Verbringe mehr Zeit mit deinen Freunden. Es ist sehr wichtig, von Menschen umgeben zu sein, die Sie schätzen und verstehen. Machen Sie auch neue Bekanntschaften mit ähnlichen Interessen. Eine solche Kommunikation wird von außerordentlichem Nutzen sein.
Schritt 9
Entwickle und lerne, einen Ausweg aus jeder Situation zu finden. Um beispielsweise Faulheit zu überwinden, wählen Sie Aktivitäten für sich selbst aus. Du kannst lange tun, was du liebst. In diesem Moment werden Sie verstehen, dass Sie überhaupt nicht faul sind, sondern nur die falsche Aktivität gewählt haben.
