Nach dem Zusammenbruch der UdSSR, als der Liebe die Partei und das Mutterland folgten, begannen Psychologen und nach ihnen alle anderen über die Liebe zu sich selbst zu sprechen. Was früher als egoistisch galt und in jeder Hinsicht verurteilt wurde, ist im 21. Jahrhundert zu einer lebenswichtigen Notwendigkeit geworden. Sie müssen sich wirklich selbst lieben - dies ist die Grundlage Ihrer harmonischen Beziehung zur Welt, aber Sie müssen es richtig machen.
Anweisungen
Schritt 1
Frauenmagazine und Anzeigen behaupten, dass eine Person, die sich selbst liebt, Sport treiben und einen Massagetherapeuten aufsuchen sollte, um ihre Schönheit zu erhalten. Er soll sich ein Gourmet-Dinner gönnen, ins Kino und Konzert gehen, basteln und glücklich sein. Wenn Sie sich schon lange für das Thema Selbstliebe interessieren und diese Zeitschriften bereits gelesen haben, sollten Sie als Erstes verstehen, dass Sie keines der oben genannten tun müssen, und Sie tun es niemandem etwas schulden, insbesondere Werbung und Zeitschriften.
Schritt 2
Mach was du willst. Vielleicht klingt es zunächst ein wenig fantastisch, denn man muss einen oft ungeliebten Job machen, um Geld zu verdienen, dann zu einer langweiligen Fitness rennen und sich dann die Klagen eines Freundes über eine gescheiterte Ehe anhören. Scheuen Sie sich nicht, Ihren Job in einen weniger gut bezahlten, aber interessanteren Job zu wechseln. Fitness kann durch Tänze ersetzt werden, die für Sie interessant sind, und Sie sollten nur mit Menschen kommunizieren, die Ihnen gefallen.
Schritt 3
Schauen Sie sich im Spiegel genau an und notieren Sie die Eigenschaften, die Ihnen nicht gefallen. Fangen Sie an, an ihnen zu arbeiten. Pumpen Sie Ihre Bauchmuskeln auf, ändern Sie die Haarfarbe der Maus in eine hellere.
Schritt 4
Stellen Sie sich vor, es mangelt nicht an Ihnen. Du hast einen perfekten Bauch. Loben Sie sich dafür, wenn Sie am Spiegel vorbeigehen. Vergessen Sie jedoch nicht, zu trainieren. Dies ist eine der effektivsten Möglichkeiten, sich selbst zu lieben.
Schritt 5
Überlege, wie du dich selbst lieben würdest. Vielleicht haben Sie aus Selbstliebe nicht genug, um schwimmen zu lernen, zeichnen zu können oder sich wie ein ehemaliger Klassenkamerad zu kleiden. Wenn die Ursache beseitigt werden kann, tun Sie alles in Ihrer Macht Stehende, um sicherzustellen, dass nichts Ihre Selbstliebe beeinträchtigt.
Schritt 6
Schätze dich selbst. Tue keine Dinge, die du an anderen Menschen nicht schätzt. Lassen Sie Ihren Alltag mit Bedeutung erfüllen. Teilen Sie Ihre Erfolge gerne mit Ihren Lieben. Die Unterstützung und Bewunderung von Familienmitgliedern wird Ihnen helfen zu verstehen, dass Sie viel wert sind und dass Sie etwas haben, wofür Sie es lieben können.
