Wie Kann Man Sich Selbst Lieben? Leicht

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Wie Kann Man Sich Selbst Lieben? Leicht
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Video: Wie Kann Man Sich Selbst Lieben? Leicht

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Video: Selbstliebe lernen: Wie fange ich an? 2024, März
Anonim

Eine einfache Schritt-für-Schritt-Technologie, die die Frage beantwortet: "Wie man sich selbst liebt." Leicht! Lassen Sie uns gemeinsam diese einfachen Schritte die Stufen hinaufgehen, die zum Land der Liebe und Selbstakzeptanz führen.

Wie kann man sich selbst lieben? Leicht
Wie kann man sich selbst lieben? Leicht

Es ist notwendig

  • - Ihr inneres Kind;
  • - Ihre fürsorglichen Eltern;
  • - Liebe als Gefühl;
  • - Liebe als Handlung;
  • - Ungefähr einen Monat Zeit.

Anleitung

Schritt 1

Machen wir uns zunächst mit der Struktur Ihrer Persönlichkeit vertraut. Es enthält solche Ich-Zustände wie: Elternteil (kritisch und fürsorglich), Erwachsener und Kind (frei und anpassungsfähig).

Persönlichkeitsstruktur: Elternteil, Erwachsener, Kind
Persönlichkeitsstruktur: Elternteil, Erwachsener, Kind

Schritt 2

Wenn wir sagen: „Ich liebe mich“, meinen wir, dass es jemanden in uns gibt, der liebt. Und es gibt jemanden, der geliebt wird. Recht?

Schritt 3

Es gibt Liebe als Gefühl. Das ist Leidenschaft, Emotion. Das sind die Worte: "Ich kann ohne dich nicht leben" und "Ich bin verrückt nach dir." Tanken Sie diese Art von Liebe.

Schritt 4

Es gibt eine andere Art von Liebe. Das ist Liebe als Handlung. Es geht um Fürsorge, Partizipation, Lob und Entwicklung. Das ist Unterstützung, Hilfe. Wir nehmen diese Liebe in großen Mengen.

Schritt 5

Wahrscheinlich haben Sie schon erraten, dass in uns ein kleines Kind steckt, das die Liebe als Gefühl und als Handlung die ganze Zeit braucht! Selbstliebe ist Liebe als ein Gefühl und eine Handlung unserer fürsorglichen Eltern gegenüber unserem Inneren Kind.

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