Das Verständnis, dass die Anfang des Jahres geplanten Dinge langsam voranschreiten und manche Pläne nicht in Erfüllung gegangen sind, ist entmutigend. Um nicht vor Verzweiflung herunterzurutschen, überdenken Sie Ihren Zeitplan, vereinfachen Sie ihn. So haben Sie Zeit, den geplanten Gipfel zu erreichen.
Die folgenden Regeln helfen, unnötige Dinge abzuschneiden.
Wiederholte Abläufe steigern die Produktivität. Morgens und abends, die täglichen Aufgaben, nur einen Job zu haben, helfen, tagsüber produktiv und ruhig zu sein. Lange, komplizierte Rituale müssen nicht durchgeführt werden. Der Trick besteht darin, dass die Gewohnheit gebildet wird, zu handeln, zu erreichen. Die morgendlichen Behandlungen können nur 5-10 Minuten dauern.
Teilen Sie Ihr großes, großes Ziel in monatliche und wöchentliche Teilziele auf. Das Ergebnis am Ende der Woche wird große Freude und Inspiration bringen. Schon eine kleine Leistung ist eine gute Motivation für nachfolgende Aktionen. Das Erreichen der wöchentlichen Ziele wird am Ende des Monats Fortschritte zeigen und die Begeisterung wird in die Höhe schnellen.
Dieses Gefühl entsteht nach der Reinigung des Hauses, um unnötige Dinge loszuwerden. Jede Entrümpelung reinigt sowohl physisch als auch emotional. Ordnung eröffnet Möglichkeiten. Leiden Sie nicht beim Putzen. Führe ein Ritual der Reinigung von Abnutzung durch. Tanken Sie neue Energie.
Internetsucht tötet die Produktivität. Selbst wenn man dies weiß, ist es schwierig, die Zeit zu kontrollieren, insbesondere wenn die Arbeit im Cyberspace stattfindet. Es gibt nur einen Ausweg - Scheduler zu verwenden. Dies sind Anwendungen, die die Arbeit im Programm, Blog, in sozialen Netzwerken rationalisieren und regulieren. Um nicht zwei Stunden lang durch Instagram oder Pinterest zu scrollen, installieren Sie die Limiter-App. Dadurch werden Sie gezwungen, Informationen sichtbar auszuwählen.
Die Planung ist beruhigend und macht Spaß. Ein Plan auf Papier gibt Ihnen die Gewissheit, dass Ihre Pläne möglich sind. Die To-Do-Liste für den nächsten Tag funktioniert genauso. Manchmal steckt das Leben voller Überraschungen und nicht alles, was geschrieben wurde, ist getan. Mach dich nicht fertig oder ärgere dich nicht. Die Planung zielt darauf ab, Seelenfrieden und Vertrauen in die Zukunft zu gewinnen, und nicht darauf, mit sich selbst zu kämpfen.
Heben Sie drei wichtige Dinge für den Tag hervor, um damit den Morgen zu beginnen. Wenn die Mission erfüllt ist, wird Sie das Erfolgserlebnis zwingen, den Rest der To-Do-Liste zu bewältigen. Eine übersichtliche Darstellung des Ergebnisses hilft bei der Auswahl der wichtigen drei.
Eile ist ein fatales Phänomen in der modernen Welt. Um Zeit zu sparen, finden die Menschen immer mehr Möglichkeiten. Das Leben bewegt sich in einem solchen Tempo, dass keine Zeit bleibt, die Früchte der Arbeit zu genießen. Verlangsamen bedeutet, sich Zeit für sich selbst zu nehmen und sich darauf zu konzentrieren, mit wem Sie Zeit verbringen. Verlangsamen Sie, auch wenn die ganze Welt es eilig hat und es eilig hat. Dadurch wird die psychische Gesundheit erhalten. Die Wahl der Gesundheit ist die richtige Wahl.
