Wissenschaftler haben bewiesen, dass es bestimmte Faktoren gibt, die die Empfängnis beeinflussen. Eine davon ist die psychologische Haltung der werdenden Mutter. Es kann nicht nur die Empfängnis, sondern auch die mögliche Unfruchtbarkeit einer Frau beeinträchtigen.
Stress und Nervosität als negative Indikatoren für die Schwangerschaftsplanung
Wer schwanger werden möchte, sollte neben der körperlichen Erholung auch eine psychische durchführen. Schließlich beeinflusst die Stimmung stark die Planung der Empfängnis. In Bezug auf Krankheiten kann eine Person völlig gesund sein, aber es ist unmöglich, schwanger zu werden. Und dann sind höchstwahrscheinlich Stress und psychische Stimmung schuld. Das Stresshormon kann Ihre Fähigkeit zur Empfängnis erheblich einschränken. Darüber hinaus wirkt sich Stress gleichermaßen auf den weiblichen und männlichen Körper aus. Der Beweis für eine härtere Empfängnis bei Stress stammt aus einer Studie amerikanischer Wissenschaftler. Courtney Lynch war die Initiatorin des Experiments.
Ähnliche Studien wurden von Wissenschaftlern der Universität Oxford durchgeführt. Speichel wurde von 274 Frauen gesammelt, um Stresshormone zu messen. Bei Frauen mit höheren Cortisol- und Adrenalinspiegeln ging der Eisprung im Vergleich zu einer anderen Gruppe von Frauen, die von Stresssituationen abgeschirmt waren, um 12% zurück. Dies wurde ein Beweis dafür, dass eine Bettaussöhnung nach einem großen Streit wahrscheinlich nicht zu einer Schwangerschaft führen wird.
Es ist auch bekannt, dass Paare, die längere Zeit versuchen, ein Baby zu bekommen, unter Stress leiden. Es ist aus der Angst vor einer möglichen Unfruchtbarkeit. Und dann wird die Wahrscheinlichkeit einer Empfängnis anschließend reduziert. Wissenschaftler glauben, dass Aktivitäten zur Reduzierung von Stresshormonen eines der Verfahren bei der Planung einer Schwangerschaft sein sollten.
Wie man den psychischen Zustand aufräumt
Zuerst müssen Sie aufhören, sich um irgendetwas zu sorgen. Es lohnt sich, gute Laune zu machen. Positive Gedanken können helfen. Sie können versuchen zu träumen. Sie können versuchen, sich das ungeborene Kind vorzustellen. Schließen Sie die Augen und stellen Sie sich die Empfindungen der Schwangerschaft vor, welche Freude wird entstehen, wenn der lang ersehnte zweite Streifen auf dem Test erscheint. Stellen Sie sich vor, wie der Bauch wächst, wie der erste Ultraschall gemacht wird und Sie das Baby zum ersten Mal sehen können. Und dann seine Geburt. Wie wird das Kind aussehen, welche Haar- und Augenfarbe. Reichen Sie alles bis ins kleinste Detail ein. Visualisieren Sie, denn bereits viele Menschen glauben, dass sich Gedanken materialisieren.
Eine gute Möglichkeit, Ihre Stimmung immer gut zu halten, besteht darin, das zu tun, was Sie lieben. Ein angenehmer Zeitvertreib fördert positive Emotionen. Sie können Sport treiben, denn dank Sport werden bekanntlich die Glückshormone - Endorphine - produziert.
Einander lieben. Zeigen Sie Ihre Gefühle mit Liebkosungen, Umarmungen und Küssen. Gehen Sie mit Ihrem Liebsten spazieren, halten Sie sich an den Händen. Finden Sie gemeinsame Interessen und machen Sie gemeinsam Dinge, die Sie lieben. All dies wird dazu beitragen, eine günstige psychologische Atmosphäre für die Empfängnis eines Babys zu schaffen.
