Alles passiert im Leben, der sich beschleunigende Lebensrhythmus bestimmt seine Bedingungen, und oft befinden sich die Menschen in Trennung von ihren Lieben. Dies sind schwierige Zeiten, in denen sich Minuten wie Stunden hinziehen und Tage endlos erscheinen.
In einer Trennung, egal wie lange sie dauern wird und mit welchen Umständen sie verbunden ist, sind die ersten Tage die schwierigste Zeit. Dann verblasst die Melancholie und tritt in den Hintergrund. Die Hauptsache in einer solchen Zeit ist, sich nicht an der Abwesenheit von Lieben festzuhalten, sich nicht stundenlang ihre Fotos anzuschauen und nicht an die Decke zu schauen und darüber nachzudenken, wie gut es ist, zusammen zu sein und wie schlecht es ist ist getrennt zu sein.
Finde das Positive
Eine Frau ist so gebaut, dass in den meisten Fällen die Familie und die Fürsorge für sie im Vordergrund stehen. Diese Situation hat sich im Laufe der Evolution entwickelt und tritt auch in der Blütezeit der Gleichberechtigung nicht in den Hintergrund. Doch solange die Trennung dauert, gibt es die Möglichkeit, sich Zeit für sich selbst zu nehmen: Machen Sie eine Pause vom Waschen und Kochen, erfreuen Sie sich mit angenehmen Kleinigkeiten, pflegen Sie Ihre Schönheit. Freizeit an sich ist ein großes Geschenk, Sie müssen versuchen, sie in vollen Zügen zu nutzen.
Oftmals wird die Melancholie gerade durch das Fehlen üblicher Aktivitäten verstärkt: Es muss nicht für die ganze Familie gekocht werden, es muss sich nicht um die Kinder gekümmert werden usw. Am Ort der täglichen Aktivitäten tritt Leere auf, mit der Langeweile und Traurigkeit einhergeht. Dies ist kein sehr gutes Zeichen, was bedeutet, dass ein Mensch hauptsächlich für andere lebt. Eine harmonische Persönlichkeit langweilt sich praktisch nie, sie verspürt kein Unbehagen allein mit sich selbst. Es lohnt sich, danach zu streben, eigene Interessen und Hobbys zu entwickeln. In der Zeit der Trennung gibt es dafür gerade genug Gelegenheiten.
Wechselnde Aktivitäten und Treffen mit Freunden
Arbeit, geistig und körperlich, war und ist immer ein ausgezeichnetes Heilmittel gegen Depressionen. Sie können alles machen - von der großflächigen Generalreinigung im Haus bis hin zum Erwerb neuer Fähigkeiten, für die zuvor nicht genug Zeit war. Für den Fall, dass der Großteil des Tages mit Leiharbeit besetzt ist, lohnt es sich, sich möglichst vollständig damit zu befassen - sich weiterzubilden. Hausfrauen können durch Sport, Lesen, kulinarische Experimente, Spaziergänge oder Ausflüge zu Sehenswürdigkeiten oder Ausflügen abgelenkt werden.
Es wird die Abwesenheit von Angehörigen und die Kommunikation mit Freunden erleichtern, besser - persönlich. Außerdem wäre es in solchen Momenten die beste Lösung, sich bei einem großen Unternehmen auszuruhen. In Tte-à-Tête-Gesprächen fällt es leicht, in Klagen über Einsamkeit abzugleiten und in einen tristen Zustand zurückzukehren, während es in der Gesellschaft fast garantiert Spaß macht. Neue Eindrücke, Empfindungen, Erfahrungen werden das Leben heller machen und helfen, die Momente der Trennung aufzuhellen und Traurigkeit mit ungewöhnlichen Eindrücken zu überschatten.
