Es gibt viele Menschen, vor allem in Großstädten, die den Winter nicht besonders mögen. Ständige Kälte, Matsch, graue Stadtverwehungen, fehlende Sonne - all das trägt nicht zur Stimmung bei. Mit Schrecken erwarten Sie das Ende des Winters und bereiten sich im Voraus auf die traditionelle Depression vor, die erst unter den ersten Sonnenstrahlen schmelzen wird. Aber wir können Ihnen einige Tipps und Ratschläge geben, wie Sie den Winter überstehen und sich sogar in diese nicht sehr lustige Zeit des Jahres verlieben können.
Anweisungen
Schritt 1
Bereiten Sie sich rechtzeitig auf den Winter vor. Sie können Sommer und Sommer buchstäblich einmotten. Bereiten Sie sich aus mit Zucker gerollten Beeren Vitamine zu und stellen Sie sie in den Kühlschrank. Natürlich kann jetzt alles im Laden gekauft werden, aber der Geschmack von denen, die Sie mit Ihren eigenen Händen herstellen, wird völlig anders sein. Wählen Sie dazu Beeren oder Früchte in fröhlichen, hellen Farben, die zu unterschiedlichen Zeiten reifen - Erdbeeren, Himbeeren, Blaubeeren, Feijoa. Im Kühlschrank sind sie den ganzen Winter über perfekt gelagert, und bei sommerlicher Sehnsucht können sie jederzeit geöffnet und gerne zum Tee gegessen werden.
Schritt 2
Bleiben Sie am Wochenende nicht zu Hause. Bei der kleinsten Gelegenheit raus in die Natur, raus aus der Stadt - ans Licht, dessen Fehlen durch Depressionen erklärt wird. Beginnen Sie mit dem Wintersport - Langlaufen und Skifahren, Snowboarden. Diese Sportarten bringen Sie schnell zurück in den Winter und freuen sich jedes Jahr auf die Eröffnung der Skisaison.
Schritt 3
Nach Winterspaziergängen und Ausflügen in die Natur können Sie sich, eingehüllt in eine kuschelige Decke, bei einer Tasse duftendem Tee einen Lese- oder Filmabend einlegen. Gefühle von besonderer Wärme und Behaglichkeit, die nur im Winter entstehen, werden auch Ihre Abende erhellen, besonders wenn vor dem Fenster ein Schneesturm weht oder Schnee fällt. Widmen Sie sich den Genüssen, die Ihnen in der Sommerhitze vorenthalten werden - Saunagänge mit Freunden, abendliche Entspannungsbäder mit Aromasalzen.
Schritt 4
Versuchen Sie, Ihre Ernährung zu abwechslungsreich zu gestalten und häufiger frisches Gemüse in Ihren Speiseplan aufzunehmen. Jetzt dauert die Gemüsesaison in den Geschäften fast das ganze Jahr über. Gewächshausgemüse ist im Winter natürlich nicht so lecker wie im Sommer, aber als Tischdekoration gut. Auch Paprika, Tomaten, ein paar Gurken, einfach geschnitten und mit Kräutern auf einem Teller ausgelegt, können Sie aufmuntern und an den Sommer erinnern.
