Gewalt verursacht nicht nur körperliche, sondern auch tiefe psychische Traumata. Der Umgang mit Gewalt ist aufgrund innerer Verwirrung, Apathie, Ohnmacht, Hoffnungslosigkeit, Angst und Scham unglaublich schwierig. In den meisten Fällen handelt es sich um häusliche Gewalt, aber auch Straßenangriffe sind häufig. Um die schweren Wunden von physischer und psychischer Gewalt zu heilen, müssen Sie die Hilfe von Ärzten, einem Psychologen und Strafverfolgungsbehörden suchen.
Anweisungen
Schritt 1
In manchen Gesellschaften wurde bei Vergewaltigungen oft nicht der Täter, sondern das Opfer verurteilt und verurteilt. Das häufigste Opfer von Gewalt ist natürlich eine Frau. Diese Verurteilung wird von einer Erklärung begleitet: "Sie hat ein trotziges Verhalten", "Sie hat sich selbst provoziert", aber in den meisten Fällen ist dies ein Missverständnis. Und doch werden einer Frau, die Gewalt überlebt hat, häufig Etiketten angehängt - "schmutzig", "niedrig". Das Opfer wurde nicht nur schwer verletzt, sondern leidet auch an einem anhaltenden Schamgefühl und Selbsthass. Es ist fast unmöglich, eine solche Wunde alleine zu bewältigen. Der beste Weg ist, sich an einen erfahrenen Psychotherapeuten zu wenden, der nicht nur eine vollständige Erholungssitzung durchführt, sondern möglicherweise auch Anti-Stress-Medikamente verschreibt.
Schritt 2
Die Hauptaufgabe für ein Opfer von Gewalt besteht darin, die Möglichkeit zu bekommen, sich zu äußern und zu erzählen, was mit einer Person passiert ist, die hört, nicht verurteilt und nicht kritisiert. Sehr oft kommen nahestehende Menschen und Familie zur Rettung. Aber ihre Unterstützung ist nur dann wirksam, wenn sie genügend Sensibilität haben, um nicht Ratschläge zu geben, zu verurteilen, die Geschichte nicht zu emotional wahrzunehmen. Andernfalls verschlimmern sie das Trauma nur. Es ist wichtig, auf alle Gefühle richtig und taktvoll zu reagieren und die Person aufrichtig zu unterstützen.
Schritt 3
Spezialisten von "Hotlines" helfen, die Gewalt zu überstehen. Psychologisch ist es viel einfacher, mit einem Fremden zu sprechen, der nicht in die Augen sehen muss, der nie urteilen wird. Darüber hinaus können Sie nach einem Anruf bei der „Hotline“das Gespräch jederzeit und freiwillig beenden, wenn Sie es für notwendig erachten.
Schritt 4
Um zu überleben und die Wahrscheinlichkeit neuer Gewalt zu verhindern, ist es nützlich, eine Erklärung bei den Strafverfolgungsbehörden einzureichen. Dies wird das Opfer innerlich befreien und ein Gefühl von Rache und Wut erkennen. Der Antrag wird sowohl unmittelbar nach dem Vorfall als auch einige Zeit später angenommen. Es ist wichtig, so viele Beweise und physische Beweise wie möglich vorzulegen. Bei der Kontaktaufnahme mit den Behörden wird empfohlen, die Unterstützung eines geliebten Menschen in Anspruch zu nehmen.
Schritt 5
Um sicherzustellen, dass Sie körperlich gesund sind, müssen Sie sich von einem Arzt untersuchen lassen. Dadurch werden schwerwiegendere Probleme und die Folgen von Gewalt vermieden. Und auch der Arzt wird alle erforderlichen Bescheinigungen ausstellen, um die Tatsache der Gewalt für die Strafverfolgungsbehörden zu bestätigen.
Schritt 6
Erst nach einiger Zeit und mit ständiger Unterstützung von Spezialisten und Angehörigen wird das Opfer der Gewalt allmählich aus der Depression herauskommen, das Geschehene vergessen und zu einem normalen Lebensstil zurückkehren. Die Hauptsache ist, sich nicht zu verschließen.
