Wenn Sie Tränen im Kino aus erster Hand kennen, wenn Sie nicht mit einer schweren Tasche an einer alten Großmutter vorbeigehen und alle streunenden Katzen und Hunde in Ihrer Nachbarschaft füttern können, lesen Sie unbedingt diesen Artikel.
Sie sind ein sensibler Persönlichkeitstyp, wenn zu Ihren Charaktereigenschaften Freundlichkeit, Reaktionsfähigkeit, Empathie und Sensibilität für alles, was um Sie herum passiert, führen. Es ist leicht, Sie zu beleidigen, aber Sie sind ziemlich schlagfertig und friedlich. Du bist auch ein echter Romantiker!
Ihre Profis:
- Empfänglichkeit;
- Freundlichkeit;
- Guter Geschmack;
- Verantwortung.
Ihre Nachteile:
- Empfindlichkeit;
- Verletzlichkeit;
- Mangel an Starrheit in der Kommunikation.
Was zu tun ist?
Arbeite an deinem eigenen Selbstwertgefühl. Sie können zu hart zu sich selbst sein. Führen Sie ein Tagebuch, in dem Sie Ihre Leistungen festhalten. Zweifel und Unzufriedenheit sollten auf einem separaten Blatt stehen. Hinterlassen Sie vor jedem an Sie gerichteten Vorwurf eine Erklärung Ihres Handelns. Selbst wenn Sie sich geirrt haben, haben Sie es aufgeschrieben, Schlüsse für die Zukunft gezogen und vergessen.
Anstatt jede Nacht Selbstkritik zu machen, fassen Sie positive Ergebnisse zusammen. Was hast du an einem Tag Gutes getan? Wie haben Sie und andere profitiert? Finde und schreibe ein paar Dinge auf, für die du dich jeden Tag loben kannst.
Lernen Sie, Nein zu sagen und Manipulatoren zu bekämpfen. Dafür:
- verstehen, dass selbst Ihre Hilfe oder Untätigkeit jemandem schaden kann (ein Kollege wird keine nützliche Fähigkeit erlernen, ein ungestrafter Mitarbeiter wird beim nächsten Mal das gesamte Team im Stich lassen);
- Machen Sie eine Pause, bevor Sie eine Antwort geben, sagen Sie, was Sie denken müssen;
- Analysieren Sie die Verbindung zwischen dem, was Sie fühlen und dem, was sie von Ihnen wollen;
- Denken Sie daran, dass Sie, wenn Sie zu etwas „ja“gesagt haben, zu etwas anderem automatisch „nein“gesagt haben. Eine Verweigerung ist unvermeidlich, nur der Empfänger ändert sich;
- Verwenden Sie Sätze wie: "dränge mich nicht", "mach mir kein Mitleid mit dir", "Ich habe wirklich Mitleid, aber …"
Finde Wege, um deine Gefühle auszudrücken, die für dich angenehm sind. Menschen Ihres Typs neigen dazu, eine Leidenschaft für Kunst zu haben. Schreiben Sie Gedichte, Lieder, zeichnen Sie, spielen Sie Musikinstrumente. Dies hilft Ihnen, sich nach einem anstrengenden Arbeitstag zu entspannen und zu beruhigen. Auch mit einem einfachen Bleistift und einem Blatt Papier können Sie Ihren emotionalen Stress abbauen:
1) Stellen Sie Ihre Gefühle symbolisch dar. Groll kann wie ein Dorn aus einer Rose oder ein Korken in einer Flasche sein, Angst ist wie ein großer, unheilvoller Schatten.
2) Reißen oder verbrennen Sie Ihre Zeichnung.
3) Zeichnen Sie einen anderen, der jedoch Freude und Frieden darstellt.
Sie werden sehen, Ihre Stimmung wird sich sofort ändern!
Ihre besten Eigenschaften werden sich im Umgang mit Menschen als nützlich erweisen. Sie können ein großartiger Psychologe, Sozialarbeiter, Pädagoge sein oder Ihre Berufung in der Kunst finden.
