In der rauen Welt von heute ist es schwierig, direkt zu sein. Ein Mensch schafft Maskenbilder für seine Umgebung und versteckt sich darunter, aus Angst, seine aufrichtigen Gefühle zu zeigen, seinen inneren Impulsen zu folgen. Allmählich wird es zu einer schweren Last, die die Natürlichkeit tötet. Wie kann man Spontaneität in sich selbst entwickeln? Wie kann man lernen, im Einklang mit den Bewegungen der Seele und des Herzens zu leben?
Anweisungen
Schritt 1
Überprüfen und ändern Sie Ihren Lebensstil. Fügen Sie helle Farben und Empfindungen hinzu. Befreien Sie sich von Ihrer Routine. Machen Sie etwas Neues: Kochen Sie ein exotisches Essen, melden Sie sich für einen Tanz an, ändern Sie Ihren Musikstil oder Ihre Kleidung.
Schritt 2
Beobachten Sie sich und die Menschen um Sie herum aufmerksam. Lass dich nicht von anderen manipulieren. Seien Sie selbstständig. Entwickeln Sie den Mut, Ihre Meinung zu einem bestimmten Thema oder Phänomen zu äußern. Verlassen Sie sich nicht auf die Entscheidungen und Ansichten anderer.
Schritt 3
Seien Sie aufrichtig mit denen, die Ihnen nahe stehen. Seien Sie nicht schüchtern bezüglich Ihrer Spontaneität. Freue dich und sei traurig mit ihnen, zeig ihnen deine Liebe. Habe keine Angst, offen für Gefühle zu sein.
Schritt 4
Höre auf dich selbst. Folge deinem inneren Drang. Lache oder weine, tanze oder singe, wenn dir danach ist. Und seien Sie gleichzeitig vernünftig in Ihrem Handeln.
Schritt 5
Befreien Sie sich von vielen Stereotypen und Konventionen. Seien Sie originell und kreativ. Haben Sie keine Angst, verrückte Dinge vorzuschlagen und zu tun. Ein Fallschirmspringen ist nicht notwendig, aber Sie können sich mitten in der Arbeitswoche einen freien Tag einplanen, indem Sie diese Zeit beispielsweise einem Spaziergang oder einem Ausflug in die Natur widmen.
Schritt 6
Seien Sie neugierig auf die Welt um Sie herum. Studieren Sie seine Gerüche, Geräusche, Farben…. Verschließen Sie sich im Alltag nicht. Genießen Sie die Sonne, Vogelgezwitscher, malerische Natur.
Schritt 7
Entfalte deine Talente. Kunst ist der sicherste Weg, sich auszudrücken. Zeichne, schreibe Gedichte, erschaffe. Entdecken Sie ständig Neues für sich. Konzentrieren Sie sich auf Ihre Sinneswahrnehmung. Mach Yoga, lerne deine Natur kennen.
Schritt 8
Sie sollten Ihren zukünftigen Schritt oder Ihre Tat nicht ständig analysieren und überdenken. Seien Sie natürlich und frei in Ihren Wünschen, Handlungen und Emotionen. Haben Sie keine Angst vor Urteilen. Und denken Sie daran, dass Sie von echten Menschen mit den gleichen Problemen und Sorgen umgeben sind, lernen Sie, sie zu verstehen und sich in sie einzufühlen.
