Leider passieren im Leben traurige Ereignisse. Wenn jemandem aus Ihrem Bekanntenkreis Schwierigkeiten zustoßen oder jemand über einen unerträglichen Verlust in tiefer Trauer ist, möchten Sie Mitgefühl ausdrücken, ihm helfen, nicht zusammenzubrechen, und ihn in schwierigen Zeiten unterstützen. Aber nicht jeder weiß, wie und welche Worte er wählen soll, um seine Gefühle auszudrücken, ob es angemessen ist usw.
Notwendig
Telefon, Internet, Stift, Papier
Anweisungen
Schritt 1
Drücken Sie Ihr Mitgefühl aufrichtig aus. Die Person muss Leiden durchmachen, ihr aufrichtige Aufmerksamkeit schenken. Zeigen Sie Ihre Bereitschaft, ihm zu helfen. In der Regel ist lakonische Sprache aus dem Herzen viel effektiver als normale Phrasen. Solche Worte sind beruhigend und heilend.
Schritt 2
Zeigen Sie Ihre Empathie zum frühestmöglichen Zeitpunkt persönlich. Wenn Sie dazu nicht in der Lage sind, schreiben Sie einen Brief. Sie müssen dafür keinen besonderen Moment oder Tag auswählen. Schreiben Sie von Herzen, ohne unnötige Phrasen und Emotionen. Zeigen Sie Ihre Bereitschaft zu helfen, unterstützen Sie Ihren Liebsten.
Schritt 3
Bitten Sie unbedingt um Erlaubnis, anzurufen oder sich zu treffen. Dies wird der Person helfen, das Gefühl loszuwerden, dass nichts anderes von ihr abhängt. Sie werden ihm helfen, Vertrauen in sich selbst und in seinen Wert zurückzugewinnen, ihm Vertrauen schenken. In diesem Fall ist es besser, solche Fragen zu verwenden: "Kann ich Sie morgen anrufen?" oder "kann ich neulich zu dir vorfahren?"
Schritt 4
Verliere nicht den Kontakt zu jemandem, der Empathie braucht, auch wenn er niemanden sehen möchte. Wenn eine Person depressiv ist und es vorzieht, ihre Situation alleine zu bewältigen, bedeutet dies keineswegs, dass sie keine Hilfe braucht. Finden Sie auf jeden Fall einen Grund, ihn zu kontaktieren. Verwenden Sie einen Anrufbeantworter, SMS, schreiben Sie einen Brief, suchen Sie Hilfe bei Nachbarn. Lassen Sie die Person in dieser schwierigen Situation nur nicht mit sich allein. Denken Sie jedoch daran, dass übermäßige und übermäßig aufdringliche Aufmerksamkeit ebenfalls unangemessen ist. Seien Sie diskret und rücksichtsvoll.
Schritt 5
Die Aufmerksamkeit der Person auf positive Verbindungen mit dem Ereignis lenken. Betonen Sie im Gespräch die hellen Momente der Vergangenheit. Wenn Sie über die Zukunft sprechen, versuchen Sie, das Selbstvertrauen einer Person zu bewahren. Verstärken Sie diese Momente, in denen sich die Person beruhigt. Konzentriere seine Aufmerksamkeit öfter auf sie. Versuchen Sie, ihn zu überreden, zusammen irgendwohin zu gehen. Dies wird dir helfen, dich von unangenehmen Gedanken abzulenken.
