„Alles geht vorüber, und das auch“, sagt die Volksweisheit. In Herzensangelegenheiten ist jedoch nicht alles so einfach. Wenn es um Gefühle geht, ist es manchmal extrem schwierig, einen Menschen zu verlassen, auch wenn es zum Guten ist. Der Mechanismus des Eigentümers wird ausgelöst. Wie kannst du lernen, loszulassen, während du deinen Ex und dich selbst respektierst?
Anweisungen
Schritt 1
Zuerst musst du die Person loslassen. Dazu ist es notwendig, für eine Weile aus dem Blickfeld des anderen zu verschwinden. Nach dem Abschied erfordert die erste Phase der Rehabilitation etwa zwei Monate Stille. Keine Anrufe, zufällige Treffen oder Briefe. Bei langfristiger Kommunikation mit einer Person entsteht eine Sucht, ähnlich der Drogensucht. Damit der Entzug vergeht, muss eine gewisse Zeit eingeplant werden, da sich sonst der Heilungsprozess verzögern kann.
Schritt 2
Am Ende der ersten Etappe beginnt unweigerlich die zweite: Bilder aus der Vergangenheit werden ständig vor Ihnen auftauchen. Glücklich und nicht so glücklich. Natürlich wird es ein begleitendes Gefühl von Bedauern und Wut über die verschwendete Zeit geben. Der Moment ist also gekommen, um zu versuchen, zu vergeben. Schwören, weinen, alle Negativität wegwerfen und dann vergeben. Es ist wichtig zu verstehen, dass niemand irgendjemandem etwas schuldet. Erinnere dich nur an das Beste, was damals passiert ist, und bereue nicht, was nicht passiert ist.
Schritt 3
Füllen Sie die entstandene Lücke im Leben. Nur kein neuer Partner - dafür sind Sie jetzt nicht bereit. Finden Sie ein Hobby, Unterhaltung, Reisen. Sitzen Sie einfach nicht zu Hause und trauern Sie um Ihren Verlust.
Schritt 4
Ergreife oder spüle deine Trauer nicht ab. Es gibt eine vorübergehende illusorische Begabung, aber es ist keine Medizin. Du willst doch kein dicker, trauriger Alkoholiker werden, oder?
Schritt 5
Verliebe dich wieder … in dich selbst. Das Geheimnis, gut zu uns anderen zu sein, liegt in der Eigenliebe. Wenn du dich aufrichtig, mit ganzer Seele (dies betrifft nicht die Eitelkeit) liebst und dich so akzeptierst, wie du bist, dann werden die Menschen um dich herum wohl oder übel beginnen, dich genauso zu behandeln.
