Es gibt eine falsche Aussage, dass Computersucht mit Drogensucht oder beispielsweise Alkohol verwandt ist. Dies ist jedoch bei weitem nicht der Fall, denn im ersten Fall ist es möglich, das Problem mit Hilfe psychologischer Methoden zu beseitigen, im zweiten Fall ist eine medikamentöse Behandlung nicht zu vermeiden. Und das ist zumindest…
Anleitung
Schritt 1
Versuchen Sie zu verstehen, was Ihre Lieben in die virtuelle Realität eintauchen lässt. Es ist möglich, dass er mit ihrer Hilfe versucht, drängenden Problemen zu entkommen. Jede Computersucht ist eine Form des Protests. Es gibt verschiedene Arten des Problems (Klassifizierung nach Objekten): • Computerspielsucht • Sucht nach sozialen Netzwerken • Internetsucht.
Schritt 2
Ziehe Parallelen zwischen Verliebtheit und Externalitäten. Vor dem Hintergrund von was ist es entstanden? Am häufigsten tritt das Problem als Folge von familiären Problemen oder beruflichem Burnout auf. In diesem Fall ist es notwendig, der Person zu helfen, sich ablenken zu lassen, die kleinen Freuden des Lebens zu spüren. Die Teilnahme an spektakulären und kulturellen Veranstaltungen ist ein todsicherer Weg, um die Computersucht zu überwinden, was wirklich hilft. Hauptsache handeln.
Schritt 3
Machen Sie deutlich, dass tagelanges Sitzen vor dem Monitor irrational ist, d.h. Es gibt auch andere Möglichkeiten, Ihre Zeit zu genießen. Sie sollten keine Gefühle unter Druck setzen oder auf die Dummheit dieser Art von Freizeit hinweisen, denn damit wird nichts erreicht. Der Spieler, der wieder einmal in die virtuelle Realität eintaucht, sehnt sich nach neuen Abenteuern, Bewunderung und Freude. Er ist der Held einer fiktiven Welt, in der für gewöhnliche Dinge kein Platz ist. Und wenn Sie ihn mit einer Scheidung erschrecken, wird es wahrscheinlich möglich sein, das Problem selbst zu verschleiern, aber nicht mehr. Und nur für kurze Zeit. Lohnt es sich?
Schritt 4
Der Umgang mit Social-Media-Sucht ist viel schwieriger. Und das alles, weil sie die Mehrheit der Internetnutzer erreicht haben. Eine eigene Seite in einem solchen System zu haben ist ein absolutes Plus, da es den Interaktionsprozess zwischen den Menschen vereinfacht. Aber endloses Sitzen auf relevanten Websites, ständiges Aktualisieren von Daten, buchstäblich wechselnde Avatare im Minutentakt und das Prüfen von Newsfeeds sind klare Anzeichen für ungesundes Verhalten. Das Sperren eines Kontos ist keine Option, da es viele Möglichkeiten gibt, neue Profile zu registrieren und alle Arten von Filtern zu umgehen.
Schritt 5
Verbieten Sie auf keinen Fall grundsätzlich die Nutzung eines Computers und schränken Sie den Zugang nicht ein! Ein verärgerter Spieler oder ein aktiver Nutzer sozialer Netzwerke wird einen anderen Weg finden, online zu gehen. Durchs Telefon zum Beispiel, oder er bleibt in Computerclubs lange wach.
Schritt 6
Einen Kompromiss finden. Stellen Sie keine unbegründeten Diagnosen, hängen Sie keine Etiketten auf oder machen Sie Vorwürfe - versuchen Sie zu verhandeln. Gleichzeitig müssen aber die Interessen beider Parteien berücksichtigt werden. Wenn wir über das Beispiel familiärer Beziehungen sprechen, bei denen ein Mann ein Spieler ist, ist diese Option möglich: Er begrenzt die Zeit, die er im Internet verbringt, und sie bringt ihm das Frühstück ins Bett. Die Kommunikation selbst sollte übrigens in einer ruhigen Atmosphäre stattfinden – nur in diesem Fall können Sie mit Erfolg rechnen.
