Manchmal kommt es vor, dass Faulheit überwältigt und es keine Kraft gibt, sie zu überwinden. Als Ergebnis geben Sie nach, und es wird sich über mehrere Stunden oder sogar über den ganzen Tag hinziehen. Normalerweise, wenn Sie nichts tun, fühlen Sie sich bald schuldig und / oder wütend auf sich selbst. Solche Selbstkritik kann auf Sie nach hinten losgehen, da sie oft Stress und Depressionen verursacht. Als Krankheit hat Faulheit ihre eigenen Symptome. Nachdem Sie sie besiegt haben, können Sie sie vertreiben.
Anweisungen
Schritt 1
Sie können sich nicht konzentrieren, Ihre Gedanken sammeln. Wenn auf die Frage "Was denke ich?" erhalten Sie keine verständliche Antwort, lohnt es sich, Ihren internen Dialog auf ein anderes Thema zu lenken. Versuchen Sie, eine Weile über etwas anderes nachzudenken und den Gedankenstrom nach und nach auf den gewünschten Kanal zu bringen.
Schritt 2
Sie verschieben die Aufgabe, verzögern ihre Umsetzung. Dabei müssen Sie sich ein für alle Mal in die Nase hacken, dass je länger die Kiste, in der Sie Ihre Willenskraft verstecken, desto schwieriger wird es später, sie zu öffnen. Es ist kaum nötig, Ihr Leben so sehr zu komplizieren.
Schritt 3
Sie werden von einem Zustand der Lethargie überwältigt, sowohl geistig als auch körperlich. Das Kinderbett aufsaugen, ein Nickerchen machen oder ziellos vor dem Fernseher sitzen - eine solche Idee wird sicherlich jeden Tag und mehr als einmal besucht. Je länger dieser Zustand anhält, desto schwieriger ist es, aus ihm herauszukommen. Und du musst immer noch raus, also warte nicht. Wenn Sie sich für eine Pause von fünf Minuten entscheiden, sollten Sie sich eine halbe Stunde lang nicht dehnen.
Schritt 4
Sie haben eine Menge Kleinigkeiten zu tun, die Sie von den wichtigen Dingen entfremden. Niemand wird sowieso etwas für dich tun. Indem Sie sich von den kleinen Dingen ablenken lassen, verschwenden Sie nur Zeit und verpassen Gelegenheiten. Es ist besser, dies vorher zu erkennen und sich unwohl zu fühlen.
