In einem Traum treffen wir uns mit dem Unterbewusstsein, das viel über unser Leben erzählen und helfen kann, schwierige Situationen zu lösen. Wenn Sie Antworten auf Fragen erhalten möchten, die im wirklichen Leben offen bleiben, programmieren Sie sich auf einen bestimmten Traum und können vielleicht viele Geheimnisse Ihres „Ichs“lüften.
Notwendig
Notizblock, Stift
Anweisungen
Schritt 1
Versuchen Sie ein paar Stunden vor dem Zubettgehen, sich zu entspannen, sich nicht mit unnötigen Emotionen und Eindrücken, einem herzhaften Abendessen sowie Bewegung zu überladen. Nimm ein Bad und mache eine beruhigende Aktivität wie Sticken.
Schritt 2
Bestimmen Sie im Voraus, was Sie in Ihrem Traum sehen möchten. Dies sollte keine detaillierte Beschreibung der Handlung sein, denn Träume werden nach ihrer eigenen inneren Logik gebaut. Formulieren Sie, welche Art von intellektuellem oder kreativem Problem Sie lösen möchten, und im Traum wird Ihnen geholfen. Oder vielleicht möchten Sie ein Land besuchen, ein Abenteuer erleben, jemanden treffen, der Ihnen nahe steht. In jedem Fall sollte die Aufgabe die aktuelle und für Sie beunruhigende Situation widerspiegeln.
Schritt 3
Spielen Sie es mit einem bestimmten Ziel ein paar Mal durch Ihren Kopf und schreiben Sie es dann auf ein Blatt Papier.
Schritt 4
Jetzt müssen Sie sich einschalten, um sich an den Traum zu erinnern. Legen Sie dazu ein Notizbuch und einen Stift in die Nähe Ihres Bettes, damit Sie nach dem Aufwachen sofort alles aufzeichnen, was Sie in einem Traum gesehen haben. Gerade durch diese Geste scheinen Sie eine ernste und respektvolle Haltung gegenüber Ihren Träumen auszudrücken, und dies erhöht die Chance, dass sie Sie genauso behandeln.
Schritt 5
Programmieren Sie sich so, dass Sie sofort aufwachen, nachdem Sie den gewünschten Traum haben. Tatsache ist, dass wir in der Nacht bis zu fünf Träume sehen können und in der Regel der letzte in Erinnerung bleibt. Geben Sie sich daher die innere Einstellung, sofort nach dem gewünschten Traumende aufzuwachen.
Schritt 6
Lernen Sie, in den Grenzzuständen zu sein, die uns vor und nach dem Schlafen begleiten. Schlafen Sie nicht ein, sobald Ihr Kopf das Kissen berührt, und springen Sie nicht sofort nach dem Aufwachen aus dem Bett. Die Grenzzustände zwischen Schlaf und Realität sind gewissermaßen Spalten in den Welten, aus denen wir wichtige Informationen beziehen können.
Schritt 7
Präsentieren Sie beim Einschlafen, wenn Sie sich in diesem Grenzzustand befinden, bis ins kleinste Detail das Bild, das Sie in einem Traum sehen möchten. Verwenden Sie Ihre ganze Vorstellungskraft und Vorstellungskraft. In wenigen Minuten reisen Sie sanft und diskret ins Land der Träume.
Schritt 8
Beeilen Sie sich beim Aufwachen nicht, in die Realität zurückzukehren, sondern versuchen Sie, sich an den Überresten fantastischer Bilder festzuhalten, die noch nicht vollständig aus Ihrem Bewusstsein verschwunden sind. Denken Sie daran, was vor ihnen war, scrollen Sie durch, was Sie gesehen haben und erinnern Sie sich.
Schritt 9
Wenn der Traum Sie vollständig verlässt und Sie feststellen, dass Sie vollständig erwacht sind, ohne aus dem Bett aufzustehen, schreiben Sie alles auf, an das Sie sich erinnern konnten und was während der Fixierung des Traums in Ihrem Gedächtnis auftaucht.
Schritt 10
Wenn Sie bewusst an die Programmierung für einen bestimmten Traum herangegangen sind, dann finden Sie in der Traumbeschreibung auf jeden Fall genau das, was Sie sehen wollten. Und wenn Sie sich jeden Tag auf diese Weise trainieren, werden Sie großartige Ergebnisse erzielen, und dann können Träume zu Ihren treuen Helfern und Verbündeten im wirklichen Leben werden.
