Wie Man Psychologische Abwehrtechniken Lernt

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Wie Man Psychologische Abwehrtechniken Lernt
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Video: Wie Man Psychologische Abwehrtechniken Lernt

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Video: DIESE LERNMETHODE HAT MEIN LEBEN VERÄNDERT (Lerntipps // Lerntechniken) 2024, November
Anonim

Es gibt viele Methoden der psychologischen Beeinflussung einer Person, um sie zu bestimmten Handlungen zu zwingen. Die Kenntnis der Schutzmethoden ermöglicht es, solche Manipulationen rechtzeitig zu erkennen und nicht unter ihren Einfluss zu geraten.

Wie man psychologische Abwehrtechniken lernt
Wie man psychologische Abwehrtechniken lernt

Manipulationstechniken sind sehr vielfältig. Sie werden von einer Vielzahl von Menschen verwendet, einschließlich Familie und Freunden. Manchmal geschieht dies unbewusst, aber in vielen Fällen zielt die Wirkung darauf ab, das gewünschte Ergebnis zu erzielen. Die ersten Manipulationstechniken erlernen die Menschen in der Kindheit - das Kind oft absichtlich kapriziös und weint, weil es weiß, dass dies die Eltern dazu bringen kann, seine Anforderungen zu erfüllen. Kaufen Sie zum Beispiel ein Spielzeug, das ihm gefällt.

Mit zunehmendem Alter werden Manipulationstechniken subtiler. Manche Leute lernen es gezielt, indem sie NLP, Ericksonsche Hypnose, Ratschläge von Experten wie Dale Carnegie usw. Es ist ganz einfach zu lernen, wie Sie sich vor Manipulation schützen können, Sie müssen nur einige Grundprinzipien verstehen und sie täglich in echter Kommunikation verfeinern.

Schutz vor Manipulatoren

Das Schwierigste ist, der Manipulation durch sanfte, gutherzige Menschen zu widerstehen, die nicht nein sagen können. Solche Leute sind praktisch problemlos, was von ihren Mitmenschen weit verbreitet ist. Beurteilen Sie sich selbst – wie oft müssen Sie Verwandten, Freunden, Arbeitskollegen etwas vorenthalten? Die Leute brauchen Hilfe, das ist richtig. Manchmal können Sie sogar zu Ihrem Nachteil helfen. Aber das sollte nicht die Regel sein. Wenn Sie immer wieder abgedroschen für ihre eigenen Zwecke verwendet werden, lernen Sie „Nein“zu sagen, dies ist sehr wichtig.

Sei vorsichtig. Wenn Sie das nächste Mal nach etwas gefragt werden und es Ihnen nicht gefällt, lehnen Sie es ab. Sie können sich sogar entschuldigen und sagen, dass Sie es heute nicht schaffen werden - Sie haben andere Pläne usw. Das Wichtigste in dieser Situation ist, sich für nichts schuldig zu fühlen. Respektiere dich selbst, dein Recht zu leben und zu tun, was du für richtig hältst. Wenn sie versuchen, Sie zu überzeugen, lehnen Sie es erneut ab. Wenn eine Person über ein entschiedenes „Nein“gestolpert ist, denkt sie dreimal nach, bevor sie Sie erneut um etwas bittet.

Es gibt eine einfache Regel: Wenn sich jemand an dich wendet, bedeutet das, dass er etwas von dir will. Möchten Sie etwas von der Person, die mit Ihnen spricht? Wenn nicht, seien Sie bereit, jegliche Versuche, Sie zu beeinflussen, sofort einzustellen. Glauben Sie nicht, wenn sie anfangen, mit Ihnen über Ihren Vorteil zu sprechen und Ihnen anbieten, ein Produkt zu kaufen, eine Einzahlung zu eröffnen, etwas Altes gegen ein Neues auszutauschen usw. usw. - es gibt nur sehr wenige Wohltäter auf dieser Welt, und die Wahrscheinlichkeit, dass Sie einem von ihnen begegnet sind, ist vernachlässigbar.

Lassen Sie sich nicht unter Druck setzen. Führen Sie keine langen Gespräche - wenn Sie am Vorschlag des Gesprächspartners nicht interessiert sind, brechen Sie das Gespräch sofort ab, lassen Sie sich nicht überreden. Der Satz „Danke, ich habe ihn schon“funktioniert gut und kann in vielen Situationen verwendet werden.

Psychologische Unverwundbarkeit

Lernen Sie, sich nicht auf die Meinung anderer Menschen zu verlassen, ihre Worte sollten Sie in keiner Weise verletzen. Seien Sie "transparent" für jeden Aufprall - eine Person kann nur "süchtig" sein, wenn sie etwas zu schützen hat. Sie wurden öffentlich beleidigt - ja, Sie können sofort in einen Streit geraten oder etwas zurückgeben. Oder Sie können einfach grinsen und erkennen, dass eine Beleidigung auch eine Manipulationsmethode ist, ein Mittel, um eine Person aus dem Gleichgewicht zu bringen, um eine bestimmte Reaktion von ihr zu erhalten. Folgen Sie nicht der Führung von Manipulatoren, werden Sie ihren Erwartungen nicht gerecht. Handeln Sie gegen die Erwartungen des Provokateurs und Sie werden ihn sofort aus der Bahn werfen, all seine Arroganz von ihm klopfen.

Wenn es zu einem Kampf kommt, kämpfen Sie, schützen Sie sich und Ihre Angehörigen mit allen verfügbaren Mitteln. Aber folgen Sie nicht der Verhaltenslinie, die Manipulatoren für Sie definieren. Zerstöre ihre Pläne, handle gegen ihre Logik. Seien Sie spontan, unberechenbar, und es wird unmöglich sein, Sie zu manipulieren.

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