Eine schüchterne Stimme ist oft ein Hindernis. Eine lautere Stimme macht ein Gespräch klarer. Wenn Sie lauter sprechen, wird die Artikulation einiger Wörter klarer. Stimmtraining ist für Pädagogen und Berater, die mit einem großen Publikum arbeiten, unerlässlich.
Auch Ärzte und andere Angehörige der Gesundheitsberufe müssen im Umgang mit älteren Patienten mit Hörbehinderung oft lauter sprechen.
1. Atmen Sie tief ein, bevor Sie sprechen; dies erhöht das Volumen der Lunge. Üben Sie, indem Sie tief einatmen und dann versuchen, mehr Luft einzuatmen. Lassen Sie die Luft langsam aus Ihren Lungen und kontrollieren Sie Ihre Ausatmung. Machen Sie diese Atemübungen.
2. Atmen Sie tief ein und sprechen Sie, während Sie langsam ausatmen. Verwenden Sie für jedes Wort mehr Atem als bei einem normalen Gespräch. Atme mit jedem Wort mehr Luft aus, um lauter zu sprechen. Wenn es zu laut ist, verbrauche beim Ausatmen weniger Luft.
3. Verwenden Sie beim Sprechen Ihr Zwerchfell, nicht Ihre Lunge. Stellen Sie sich vor, Ihre Worte kommen aus dem Bauch. Auf diese Weise wird die Klangfarbe der Stimme tiefer, was die Verständlichkeit erleichtert.
