Im Gegensatz zu Tieren, die sich ohne Worte perfekt verstehen, bevorzugt der Mensch die Kommunikation durch Sprache. Mündliche Sprache befriedigt den Zuhörer jedoch nicht immer. Manchmal bedauert es, dass die Menschen immer noch nicht wissen, wie man ohne Worte, also tepepathisch, kommuniziert. Ununterbrochenen Wortfluss zu hören ist sehr anstrengend und wird schnell nervig.
Anleitung
Schritt 1
Ein kultivierterer Mensch geht vorsichtiger mit dem Wort um, er definiert klar die Konventionalität und Unsicherheit von Verallgemeinerungen und Schlussfolgerungen sowie die Ungenauigkeit und Grenzen der erhaltenen Informationen. Deshalb muss ein Mensch zuerst denken und erst dann sprechen.
Schritt 2
Denken ist natürlich schwerer als Reden. Und für eine vorläufige mentale Überprüfung von Urteilen wird Zeit benötigt, daher hält eine Person im Moment eines Gesprächs inne, bevor sie antwortet, und versucht im Allgemeinen während eines Gesprächs mehr, für sich selbst etwas Neues zu lernen, als den Gesprächspartner von etwas zu überzeugen.
Schritt 3
Manche Leute glauben, sie hätten nichts zu lernen, sie sind von der Richtigkeit ihrer Meinungen überzeugt und empört, wenn sie es wagen, Einwände zu erheben. Solche Menschen entwickeln ihre Gedanken immer weiter, ohne zu versuchen, den Gegner zu verstehen, unterbrechen ihn. Dies weist auf einen Mangel an solider Logik und das Streben danach hin.
Schritt 4
Um weniger sprechen zu lernen, ist es notwendig, seine Gedanken zu überdenken, dh eine Weile zu schweigen. Je mehr ein Mensch redet, desto weniger denkt er und umgekehrt. Je mehr Informationen eine Person hat, desto länger dauert es, sie zu verallgemeinern. Ein ständig sprechender Mensch verlernt allmählich das Denken.
Schritt 5
Achte zuerst auf deine Atmung. Atme nur mit dem Bauch ein, achte auf deine Schultern, die ständig danach streben, vor dem Bauch zu sein oder sich zu erheben. Lass sie das nicht tun. Stellen Sie sich Ihren Bauch als einen weichen Ball vor, er sollte sich beim Einatmen ausdehnen. Die Inhalation sollte 3 Sekunden lang fortgesetzt werden, zählen Sie sie. Halten Sie den Atem ein wenig an, aber beschweren Sie sich nicht, dann atmen Sie aus und machen ein kontinuierliches Summen, ohne den Bauch einzusaugen. Der Mund sollte in diesem Fall nicht geöffnet werden. Eine solche Vorbereitung bringt keine Beschwerden mit sich, Übung ist der Schlüssel zum Erfolg. Üben Sie so oft wie möglich und ersetzen Sie das Brummen nach und nach durch andere Wörter.
Schritt 6
Versuchen Sie während eines Gesprächs, den Sprachfluss nicht zu verschütten und nicht herauszuspringen, versuchen Sie, sich zu entspannen und zu beruhigen. Natürlich ist es nicht so einfach, sofort wacher zu werden und nicht zu viel zu sagen. Nach und nach wird dieses Problem gelöst, wenn Sie es versuchen.
