Hyperhidrose ist ein ziemlich häufiges Phänomen. Man muss nur ein wenig nervös werden, und alles - nasse Achseln und Handflächen sind vorhanden. Oft wird dieses Problem sehr ernst, es kann sogar das Leben eines Menschen merklich ruinieren. Es gibt ein Gefühl von Selbstzweifeln, die Angst nimmt zu, auch das Schwitzen nimmt zu. Dies bedeutet jedoch keineswegs, dass Sie sich selbst aufgeben müssen. Es gibt mehrere Möglichkeiten, mit diesem Problem umzugehen.
Die Bekämpfung des Schwitzens ist nicht nur möglich, sondern auch notwendig. Erstens ist es ein ziemlich schwerwiegender kosmetischer Defekt. Zweitens kann Hyperhidrose ein Signal für eine ernsthafte Erkrankung sein, die im Körper beginnt. Stress und Angst sind oft die Hauptursachen für vermehrtes Schwitzen. Sie wirken sich negativ auf die Arbeit des menschlichen Nervensystems aus, wodurch die Atmung beschleunigt, der Herzschlag erhöht und der Appetit gestört wird. Das Nervensystem ist auch für die Wärmeregulierung des Körpers verantwortlich, also auch für die Arbeit der Talgdrüsen. Im Stresszustand wird die Arbeit der Drüsen merklich beschleunigt und das Schwitzen nimmt zu.
Warum Schwitzen nervt
Häufig bemerken diejenigen, die über übermäßiges Schwitzen klagen, weniger übermäßiges Schwitzen als die Tatsache, dass es von einem stechenden und unangenehmen Geruch begleitet wird. Man muss nur ein nicht sehr angenehmes Gespräch führen oder einen energischen Tanz aufführen, da beginnt der Körper scharf zu riechen.
Das Auftreten des Geruchs hängt damit zusammen, dass die Talgdrüsen bei Stress nicht nur Schweiß, sondern auch ein Fettgeheimnis absondern. Er ist ein günstiger Bereich für die Vermehrung von Bakterien. Sie wiederum werden zur Quelle eines unangenehmen Geruchs.
Gerüche können Sie mit speziellen Antitranspirantien bekämpfen. Darüber hinaus ist es unerlässlich, dies zu tun, damit die Leute nicht vor Ihnen weglaufen. Außerdem sollte häufiges Duschen nicht vernachlässigt werden.
Um übermäßiges Schwitzen zu bekämpfen, das bei zu viel Stress oder Aufregung auftreten kann, lohnt es sich, das gesamte Arsenal an verfügbaren Werkzeugen zu nutzen – von Kosmetika bis hin zu Medikamenten. Zuallererst müssen Sie sich um die Normalisierung des Nervensystems kümmern. Beginnen Sie dazu mit der Einnahme von Beruhigungsmitteln, dies ist auf pflanzlicher Basis möglich. Denken Sie daran, dass der Effekt kumulativ ist, also verwenden Sie den gesamten Kurs. Wenn Sie sich in diesem Fall Sorgen machen, wird das Schwitzen nicht mehr so ausgeprägt sein.
Auch verschiedene Kräutertees helfen sehr gut. Salbei nimmt einen besonderen Platz in der Bewertung nützlicher Kräuterpräparate ein. Es beruhigt auch das Nervensystem und hilft, die Talgdrüsen zu normalisieren.
Darüber hinaus empfehlen Experten, Ihre Garderobe zu wechseln und Kleidung aus natürlichen Stoffen zu bevorzugen. Sie müssen leicht sein.
Sie sollten auf synthetische Materialien verzichten, denn die Haut in ihnen atmet nicht und die Talgdrüsen beginnen noch aktiver zu arbeiten.
Es ist zwingend erforderlich, Ihr Gewicht zu überwachen und Fettleibigkeit zu verhindern. Immerhin handelt es sich um eine Stoffwechselstörung, die zusätzlich zu Störungen im Körper bis hin zum vermehrten Schwitzen führt.
Und natürlich sollten Sie Stresssituationen begrenzen. Immerhin, wenn man die meisten von ihnen analysiert, stellt sich heraus, dass sie es nicht wert waren, nervös zu sein.
Dinge, die Sie bei der Bekämpfung von übermäßigem Schwitzen beachten sollten
Versuchen Sie zunächst, nicht komplex zu sein. Denken Sie daran, niemand ist vor diesem Problem immun. Fangen Sie einfach an, dagegen anzukämpfen und alles wird wieder normal.
Wenn Volksheilmittel nicht helfen, können Sie versuchen, auf die offizielle Medizin zurückzugreifen. Verwenden Sie also beispielsweise bei schwitzenden Händen Handbäder mit Zusatz von Kaliumpermanganat.
Alternativ können Sie die Dienste eines Physiotherapieraums nutzen. In ganzen Kursen müssen verschiedene Methoden befolgt werden, die das Schwitzen reduzieren. Die Anzahl der Eingriffe bestimmen die Ärzte je nach Ihrem Zustand selbst. Im Durchschnitt dauert es jedoch 10 Sitzungen, um das Problem loszuwerden.
Halten Sie Tücher bereit, die Ihnen helfen, sich vor einem wichtigen Händedruck die Hände abzuwischen, oder reinigen Sie Ihre Achseln ein wenig vor einem aufregenden Meeting.
Sie können auch moderne medizinische Fortschritte wie Laserkorrektur oder andere innovative Methoden ausprobieren. Sie sind recht zuverlässig und hilfsbereit. Ihr einziger Nachteil sind ihre relativ hohen Kosten. Es gibt andere Optionen, die Sie verwenden können, aber sie kosten etwas weniger.
Versuchen Sie nicht, das Schwitzen vollständig loszuwerden – es ist so natürlich wie das Atmen. Versuchen Sie einfach, die Auswirkungen zu minimieren.
