Männer sprechen und schreiben oft über eine Midlife-Crisis. Nicht jeder denkt darüber nach, dass bei Frauen ein ähnlicher Zustand auftritt. Es gibt jedoch ein Problem, und Frauen sollten darauf vorbereitet sein, es zu überwinden.
Wann genau die Midlife-Crisis eintritt, ist schwer zu sagen. In der Regel fällt sie auf den Zeitraum von 35 bis 50 Jahren. Bei manchen Menschen passiert es jedoch sogar mit 30, bei anderen - weit über 50, und einige glückliche Frauen bemerken es überhaupt nicht. Daher gibt es keine genaue Antwort auf die Frage, wie lange es dauern kann. Es hängt von der Art und Position der Frau selbst ab.
Laut Psychologen wird kaum jemand eine Midlife-Crisis komplett vermeiden können. Tatsache ist, dass es eine natürliche Bedingung für den Übergang einer Frau von einer Alterskategorie in eine andere ist. Es gibt jedoch diejenigen, die am stärksten von der Krise betroffen sind. Darunter sind alleinstehende oder kinderlose Frauen, die sich im Familienleben nie verwirklichen oder die Freude an der Mutterschaft finden konnten, sowie Frauen, die den Verlust von Ehemann oder Kindern erlebt haben. Auch diejenigen, die zu spät aus der elterlichen Fürsorge ausgestiegen sind und keine Zeit hatten, viele ihrer Träume zu verwirklichen, oder einfach zu selbstkritische Personen sind, befinden sich in einer schwierigen Krise.
Die Hauptsymptome einer Midlife-Crisis bei Frauen sind ein Verlust des Interesses an Arbeit und Hobbys, ständige traurige Gedanken an die Zukunft, eine spürbare Verschlechterung der Beziehungen zu Familie und Freunden sowie eine allgemeine Depression.
Frauen in der Midlife-Crisis fühlen sich oft verloren und nicht gebraucht. Entweder werden sie zu kritisch mit sich selbst und ihren Mitmenschen, oder sie stürzen sich in leere und bedeutungslose Unterhaltung, die nicht das gewünschte Ergebnis bringt.
Ein neues Hobby kann einer der Auswege aus der Krise werden. Es ist nie zu spät, Fremdsprachen zu lernen, neue Computerprogramme, Kunst oder Handwerk zu beherrschen.
Tatsächlich ist die Krisenzeit die Zeit, über sein Leben nachzudenken, vielleicht etwas daran zu ändern. Bis zu diesem Zeitpunkt hatte es die Frau ständig irgendwo eilig. Sie musste die Schule, das College, das Institut abschließen, eine Karriere machen und eine Familie gründen. Jetzt ist das Leben zum Stillstand gekommen. Die Hauptziele wurden entweder erreicht oder scheinen unerreichbar. Es kommt ein Zustand völliger Apathie, Unwillen, irgendetwas zu tun. Um diesen Zustand zu überwinden, müssen Sie manchmal nur Urlaub machen und sich an einem ruhigen Ort ausruhen, an dem Sie gut über Ihr Leben nachdenken können. Vielleicht entscheidet sich die Frau deshalb, eine neue Spezialität zu erwerben, ihren Job zu wechseln oder in eine andere Stadt zu ziehen. Vielleicht reicht es schon, das Image zu ändern oder ein neues Hobby zu finden.
Es macht keinen Sinn, sich über ein gescheitertes Privatleben Sorgen zu machen. Es ist besser zu versuchen, die Situation zu ändern, indem Sie Ihr Image ändern, häufiger in der Gesellschaft sind und an sich selbst arbeiten, um in den Augen der Männer attraktiv zu werden. Es ist nie zu spät, sein Schicksal zu ändern.
Wenn die Midlife-Crisis jedoch zu lange gedauert hat und weder Ruhe noch Unterstützung durch Familie und Freunde hilft, sie zu überwinden, sollten Sie sich von einem Psychologen oder Psychotherapeuten beraten lassen. Andernfalls müssen Sie in Zukunft nach einem Mittel gegen Depressionen oder einen Nervenzusammenbruch suchen, und das ist viel schwieriger.
