Versuche, Menschen zu klassifizieren, ihre individuellen Unterschiede in ein System einzubringen, wurden zu allen Zeiten unternommen. Schon die Ärzte der Antike - Hippokrates und Galen - identifizierten vier Temperamentstypen. Eine der modernen Klassifikationen basiert auf einem anderen Merkmal des Nervensystems - dem anfänglichen autonomen Tonus.
Das vegetative Nervensystem ist der Teil, der die Beständigkeit der inneren Umgebung des Körpers aufrechterhält, die Arbeit der Organe und ihrer Systeme reguliert und dem Bewusstsein und dem Willen nicht gehorcht. Es ist in zwei Abschnitte unterteilt - sympathisch und parasympathisch. Der erste Abschnitt aktiviert die Vitalaktivität: Er beschleunigt die Atmung und den Herzschlag, erhöht den Blutdruck, erweitert die Bronchien, sodass sich der Körper auf aktives Handeln vorbereitet. Der parasympathische Abschnitt reduziert die Frequenz von Herzschlag und Atmung, Druck, verengt die Bronchien. Im übertragenen Sinne ist die Aktivität des Sympathikus "Angst" und die des Parasympathikus "Alarm löschen".
Die Aktivierung der einen oder anderen Abteilung des autonomen Nervensystems hängt von den Umständen ab, in denen sich der Körper befindet. Aber auch in Ruhe überwiegt der Einfluss einer der Abteilungen. Dieser vorherrschende Einfluss wird als vegetativer Anfangston bezeichnet.
Menschen mit einem überwiegend sympathischen Nervensystem werden Sympathikotoniker genannt, mit einem überwiegend parasympathischen Nervensystem werden Vagotoniker genannt.
Sympathikotonisch
Ein sympathischer Mensch ist in der Lage, schnell Entscheidungen zu treffen, sich an neue Umstände anzupassen und neue Arbeitsweisen zu beherrschen.
Ein solcher Mensch „entzündet“sich schnell, „brennt“aber genauso schnell aus und erschöpft seine Ressourcen. Langfristige Arbeit in einem einheitlichen Modus wird ihm nur schwer gegeben. Eine sympathikotonische Person nimmt Informationen leicht auf, kann sie aber nach 3-4 Tagen vergessen.
Ein sympathischer Mensch neigt nicht dazu, langfristige Pläne zu schmieden, er lebt und handelt "hier und jetzt", neigt zu heftigem Ausdruck von Emotionen.
Vagotonisch
Vagoton ist unter neuen Umständen schwer zu meistern, gewöhnt sich langsam an körperliche und psychische Belastungen, aber gewöhnungsbedürftig kann es diese lange Zeit problemlos ertragen. Ähnlich verhält es sich mit der Aufnahme von Informationen: Er erinnert sich langsam, aber lange.
Wenn Sympathikotoniker Taktiker genannt werden kann, dann ist Vagotoniker Stratege, er baut seine Zukunftspläne detailliert auf und berechnet alle möglichen Optionen. Vagotoniki neigen nicht zu heftigen Gefühlsausdrücken.
Die Zugehörigkeit einer Person zu einem der Typen des autonomen Nervensystems beeinflusst den Erfolg einer bestimmten Aktivität. Zum Beispiel eignen sich Sportarten, die mit zyklischer körperlicher Aktivität zusammenhängen, eher für Vagotoniker: Skifahren, Schwimmen, Radfahren, Laufen auf mittleren oder langen Strecken. Sympathikotonika können sich in Sportarten mit kurzfristiger Belastung manifestieren: Boxen, Rhythmische Sportgymnastik und Kurzstreckenlauf.
