Die Angst vor der Dunkelheit (oder Nytophobie, Ahluophobie) verfolgt nicht nur Kinder, sondern auch viele Erwachsene. Die Angst vor Dunkelheit und Einsamkeit hat mehrere Gründe.
Die häufigste Hypothese ist die menschliche Überphantasie. Zum Beispiel führen die Eindrücke nach dem Anschauen eines Films oder einer erzählten Geschichte dazu, dass in einem dunklen Raum verschiedene Figuren, Silhouetten und unangenehmes Rascheln auftauchen. In der Regel beginnt eine psychische Störung in der frühen Kindheit, wenn Eltern ungezogene Kinder mit Monstern, Babays und anderen negativen Charakteren in Märchen erschrecken. Das Bewusstsein von Kindern beginnt heftig auf solche Sätze zu reagieren und verwandelt sich allmählich in eine Phobie. Der zweite Grund für das Auftreten von Angst vor der Dunkelheit ist das Gefühl von Einsamkeit und Unsicherheit. So führt die einsetzende Dunkelheit zu einer Verschlimmerung von Depressionen und Stress. Die menschliche Vorstellungskraft ist so reich und unberechenbar, dass sie zu schlechten Gedanken zu verschiedenen Themen führt (Fehler bei der Arbeit, Probleme im persönlichen Leben). In der Regel versuchen Menschen in diesem Zustand auf jede erdenkliche Weise, traurige Gedanken durch Fernsehen, Kommunikation mit Angehörigen usw. zu zerstreuen. Historische Wurzeln sind eine tiefere Hypothese des Auftretens einer Phobie vor der Dunkelheit. Zu Beginn der Entwicklung der Zivilisation kümmerte sich ein Mensch darum, ein zuverlässiges Zuhause zu schaffen, um sich und seine Lieben zu schützen. Eine der Schutzmethoden war in der Regel Feuer, das nicht nur eine Lichtquelle, sondern auch eine wirksame Waffe gegen Feinde war. In ihrer Abwesenheit wurde die Menschheit verwundbar und ungeschützt vor verschiedenen Unglücken. Die Angst vor der Dunkelheit ist ein Problem für die Menschen. Aber für solche Menschen ist es ratsam, die Situation vernünftig einzuschätzen und sich nach Möglichkeit Hilfe von einem Spezialisten zu suchen. Psychologen können die Ursache des Problems identifizieren und Sie vorteilhaft von Ihrer Phobie befreien. Sehr oft ist in der Anfangsphase der Einsatz von Medikamenten nicht erforderlich. Um beispielsweise die Angst vor der Dunkelheit loszuwerden, können Sie ein Haustier haben, einen treuen Begleiter im Leben, um sich nicht einsam zu fühlen.
