Leider sind alle Menschen auf dem Planeten von Zeit zu Zeit traurig oder depressiv. Jeder von uns hat unterschiedliche Gründe für Sehnsucht und Traurigkeit.
Es gibt ein Gefühl von Traurigkeit und Traurigkeit, das als Depression bezeichnet wird. Aber es ist nicht mit gewöhnlicher Traurigkeit zu vergleichen, dies bezieht sich bereits auf psychische Störungen. Bei manchen Menschen unterdrückt Depression sogar den Wunsch, zu existieren und voranzukommen.
Aber nicht jeder versteht, wann Melancholie oder wirklich Depression kommt.
Woran erkennt man das?
Dies ist sehr schwierig, da Depressionen ihre Symptome gerne maskieren. Und oft machen Menschen in ihrem ernsten Zustand Probleme bei der Arbeit, mit Angehörigen, schlechtem Wetter und so weiter verantwortlich.
Aus diesen Gründen ist es möglich, traurig zu sein, aber wenn dieser Zustand länger als eine Woche andauert, sollte man erkennen, dass dahinter bereits eine Depression steckt. In diesem Fall sollten Sie sich von einem Spezialisten helfen lassen und sich einer Untersuchung unterziehen.
Die wichtigsten Anzeichen einer Depression sind:
1) Vergesslichkeit, Unaufmerksamkeit;
2) das Gefühl, dass das Leben keinen Sinn mehr macht;
3) Verlust des Interesses an Sex;
4) ein Gefühl von Traurigkeit und Depression;
5) Schuldgefühle;
6) ein Gefühl der Wertlosigkeit;
7) ständige Reizbarkeit;
8) schnelle Ermüdung und mangelnde Bereitschaft zu arbeiten und zu studieren;
9) Migräne, Verdauungsprobleme;
10) Appetitlosigkeit oder umgekehrt ein ständiges Hungergefühl;
11) Selbstmordgedanken;
12) Schläfrigkeit oder Schlaflosigkeit.
Wenn einige der aufgeführten Symptome vorhanden sind, sollten Sie einen Psychiater oder Psychologen aufsuchen. Er wird beraten, diagnostizieren und eine Behandlung verschreiben.
