Angst tritt bei jedem Menschen von Zeit zu Zeit auf – Menschen sind emotionale Wesen. Aber vor dem Hintergrund von Stress oder chronischer Müdigkeit entwickelt sich Angst manchmal zu einem unvernünftigen Panikzustand. Und dies ist das erste Signal einer möglichen Nervenerkrankung.
Anleitung
Schritt 1
Zuerst müssen Sie einen Neurologen aufsuchen. Denken Sie daran, je früher Sie dies tun, desto erfolgreicher wird die Behandlung sein. Gehen Sie nicht davon aus, dass Sie durch das Trinken von Beruhigungsmitteln alleine mit der Krankheit fertig werden. Bei der Behandlung des Angstsyndroms ist ein integrierter Ansatz erforderlich. Darüber hinaus äußern sich Angststörungen in verschiedenen Symptomen, darunter nicht nur Panik und Vorfreude auf eine Katastrophe. Nicht selten geht eine Nervenerkrankung mit Übelkeit, Bauchschmerzen und Schwindel einher.
Schritt 2
Einer der wichtigsten Punkte bei der Behandlung des Angstsyndroms ist die Psychotherapie. Der Unterricht findet sowohl in der Gruppe als auch einzeln statt und umfasst Autotraining, Atemübungen und Training in einer ruhigen Haltung gegenüber Zwangsgedanken. Versuchen Sie die Meditation zu Hause, sie beeinflusst qualitativ die Arbeit des Nervensystems, hilft Ihnen, sich zu entspannen und schadet sicherlich nicht.
Schritt 3
In Kombination mit Psychotherapie unbedingt ärztliche Behandlung unterziehen. Es gibt mehrere Gruppen von Medikamenten, die gegen Angstzustände indiziert sind. Dies sind Benzodiazepin-Medikamente, Nicht-Benzodiazepine-Anxiolytika, Antidepressiva, Antipsychotika. Lassen Sie sich nicht von der Selbstmedikation mitreißen. Nur ein Spezialist erstellt für Sie kompetent eine passende Komplexbehandlung.
Schritt 4
Eine positive Wirkung haben Medikamente, die die Arbeit des Gehirns anregen und seine Durchblutung verbessern. Nehmen Sie einen Kurs von Pyrocetam oder Pantogam.
Schritt 5
Verzichten Sie bei der Einnahme von Medikamenten zur Heilung des Angstsyndroms zumindest für diese Zeit auf Kaffee, Alkohol und Zigaretten, da diese die Symptome der Krankheit verschlimmern.
Schritt 6
Als vorbeugendes, stärkendes und beruhigendes Mittel können Sie Mutterkraut-Tinktur oder Tee aus Ringelblume, Oregano und Rainfarn im Verhältnis 1: 1: 1 trinken. Zitronenmelisse und Minze haben eine gute Wirkung auf das Nervensystem.
