Das Leben Hier Und Jetzt Genießen: Wie Lernt Man?

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Das Leben Hier Und Jetzt Genießen: Wie Lernt Man?
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Video: Das Leben Hier Und Jetzt Genießen: Wie Lernt Man?

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Video: Mit dieser Übung lernst du im Moment zu leben! 2024, November
Anonim

Heute ist die wichtigste und exklusivste, echte, wahre Zeit, die Ihnen zur Verfügung steht, und alle Veränderungen zum Besseren können nur in ihr geschehen. Verschiebe deine Freude nicht auf morgen. Nehmen Sie Rücksicht auf die Welt und sich selbst. Verbessern Sie Ihre Gegenwart, tun Sie, wovon Sie heute träumen, ohne auf eine glückliche Zukunft zu hoffen.

Das Leben hier und jetzt genießen: Wie lernt man?
Das Leben hier und jetzt genießen: Wie lernt man?

Anweisungen

Schritt 1

Freue dich über das, was du heute hast. Ein neuer Tag ist ein Wunder, denn jeder Moment davon ist einzigartig, unwiederholbar. Wir können nur in der Gegenwart sein und das Glück umgibt uns – wir müssen es nur sehen. Freude und Schönheit findet man überall: im Regen vor dem Fenster, beim Öffnen des Fensters oder in der Sonne, die herausschaut.

Schritt 2

Liebe, Fürsorge, achte heute auf andere, ohne auf den richtigen Moment zu warten. Ein Mensch, der Freude empfindet, kann seine Stimmung Tausenden von Menschen vermitteln.

Schritt 3

Konstruktive Konflikte lernen. Frieden ist ohne Konflikte unmöglich. Und die Lösung von Konflikten ist ohne Versöhnung unmöglich. Lernen Sie, akute Situationen ohne Beleidigungen, Vorwürfe und Anschuldigungen, respektieren die gegenseitigen Interessen, kreativ zu lösen. Der Konflikt sollte Veränderung und Entwicklung anregen, da seine Lösung ohne entsprechende fortschreitende Veränderungen nicht möglich ist. Infolgedessen wird die Lösung des Konflikts und die Beseitigung seiner Ursachen beiden Seiten Freude bereiten.

Schritt 4

Befreien Sie Ihre Sinne. Spüren Sie die Fülle Ihrer Gefühle und drücken Sie Ihre Emotionen sofort und ohne Verzögerung aufrichtig aus. Scheuen Sie sich nicht, nach dem zu fragen, was Sie wollen, und sagen Sie offen, wie Sie sich fühlen.

Schritt 5

Versuchen Sie, etwas Neues zu tun und versuchen Sie, neue Talente in sich selbst zu entdecken. Und wenn etwas bei Ihnen nicht funktioniert, lassen Sie sich nicht entmutigen, haben Sie keine Angst vor Misserfolgen. Planen Sie eine Stunde pro Tag ein, um etwas Neues zu tun, wie zum Beispiel einen Orangenbaum anzubauen, Japanisch zu lernen oder Fallschirmspringen.

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