Wir sind beleidigt, wir sind beleidigt. Konflikte entstehen oft aus dem Nichts. Und nicht immer sagen wir im Streit verletzende Worte, weil wir sie sagen wollen. Ich möchte es nur unangenehm machen, und das war's. Als Reaktion darauf werden auch Beleidigungen eingegossen. Und dann kommt das Verständnis, dass alles umsonst war. Und Sie müssen aufstehen, einander vergeben.
Anweisungen
Schritt 1
Zunächst einmal würde es nicht schaden, die Ursache des Konflikts zu verstehen. Sie sollten darüber nachdenken, was die direkte Quelle des Streits wurde. Es kann sogar lustig sein. Versuchen Sie, den Grund für das Missverständnis zu Papier zu bringen. Dies ist notwendig, damit Sie selbst klar verstehen, worum es geht.
Schritt 2
Lass negative Emotionen los. Übung wird Ihnen dabei helfen. Laufen Sie, wenn möglich, ein oder zwei Kilometer. Oder rocke deine Bauchmuskeln. Doppelter Nutzen und edle Energieausbeute. Dazu eignet sich auch ein Fernseher. Ja Ja. Sehen Sie sich die Chronik der Notfälle an. Dies ist eine „therapeutische“Methode, um mit Stress umzugehen.
Schritt 3
Versetzen Sie sich in die Lage Ihres Täters. Betrachten Sie die Situation von der anderen Seite. Vielleicht hat er dich nicht aus Bosheit verletzt, nur zum Beispiel hatte er eine andere Wahl. Wenn der Streit absichtlich war, um Sie zu beleidigen, fordert Sie natürlich niemand auf, diese Tat zu rechtfertigen. Unser Ziel ist Vergebung, und Sie tun dies nicht für jemand anderen, Sie tun dies für sich selbst.
Schritt 4
Gehen Sie zuerst zur Versöhnung. Warum häufen Sie negative Emotionen in sich an, warum verwöhnen Sie sich von innen? Mach den ersten Schritt. Dies ist die Tat einer weisen und selbstbewussten Person. Denn wenn es eine Möglichkeit zur Versöhnung gibt, sollten Sie es selbst tun. Nur wir selbst können uns dabei helfen.
Schritt 5
Versuchen Sie, über die guten Dinge nachzudenken, die Sie mit dieser Person verbinden. Schließlich nehmen wir Menschen, die uns nahe stehen, in der Regel stark übel, und niemand beleidigt lange Zeit eine unbekannte Person.
Vergeben ist gar nicht so schwer. Sie sollten das Negative aufgeben und den leeren Raum mit positiven Emotionen füllen. Erinnere dich nach der Versöhnung an dich. Was für ein Gefühl von Leichtigkeit und Ruhe überkommt uns. Schließlich machen wir Menschen alle Fehler.
