„Das Wort ist kein Spatz, fliegt es raus, fängt man es nicht“– wie viel Sinn steckt in dieser Volksweisheit! Sicherlich musste jeder Mensch, zumindest manchmal, bitter bedauern, dass er sich nicht zurückhalten konnte, in dieser oder jener Situation nicht schwieg. Jemand rechtfertigt sich verspätet, man sagt, ich bin von Natur aus hetero, ich bin es gewohnt, den "Wahrheitsschoß" zu durchtrennen! Nun, für viele Damen ist die Zugehörigkeit zum "schwächeren Geschlecht" wie ein Genuss. Sagen wir, jeder weiß, dass Frauen nicht wissen, wie sie den Mund halten sollen. Wie lernt man also, seine Zunge zu bändigen?
Anleitung
Schritt 1
Erinnere dich so oft wie möglich an die Sprichwörter und Sprüche über die Vorteile vernünftigen Schweigens. "Das Wort ist Silber, Schweigen ist Gold", "Es ist nicht umsonst, dass ein Mensch zwei Ohren und nur einen Mund hat", "Chatterbox ist ein Glücksfall für einen Spion" usw. Es gilt, Zurückhaltung zu lernen. Das ist natürlich gerade für gesellige, emotionale Menschen nicht einfach. Sie "platzen" buchstäblich vor Lust zu reden, und das zu fast jedem Thema, sogar zu einem, das sie überhaupt nicht verstehen. Trotzdem musst du an dir arbeiten.
Schritt 2
Es gibt entsprechende Methoden der Selbsthypnose. Versuchen Sie, sich an die Zeiten zu erinnern, in denen Sie sich über einen rastlosen Schwätzer geärgert haben, der den wirklichsten Unsinn redete. Denken Sie daran, denn in den Augen anderer Menschen können Sie genau wie eine solche Schwätzer aussehen. Widerstehen Sie der Versuchung, sich zu rechtfertigen, indem Sie sagen: "Aber er hat Unsinn gesagt, und ich spreche nur kluge Worte!" Glauben Sie mir, das ist nicht immer der Fall.
Schritt 3
Lernen Sie, mit sich selbst in Dialog zu treten. Viele Menschen sind gerade deshalb übermäßig gesprächig, weil sie Informationen nicht "für sich" behalten können, für sie ist es nur eine Qual. Wenn keine Menschen in Ihrer Nähe sind, können Sie laut sprechen, besser mit Unterton.
Schritt 4
Wenn Sie in einem Unternehmen sind und sich unkontrolliert in das Gespräch einmischen möchten, bringen Sie Ihren Standpunkt zum Ausdruck, versuchen Sie, zumindest einige Ihrer Bemerkungen gedanklich zu sagen. Glauben Sie mir, dies ist überhaupt kein Indikator für eine psychische Anomalie, wie viele fälschlicherweise glauben.
Schritt 5
Versuchen Sie, ein Hobby für sich zu finden. Warum sind zum Beispiel viele Rentner-Großmütter so unbändig gesprächig? Ja, sie haben einfach viel Freizeit, von der sie nicht wissen, was sie tun sollen. Wenn eine Person etwas tut (insbesondere wenn diese Aktivität Aufmerksamkeit und Konzentration erfordert), hat sie einfach keine Zeit zum Reden. Seine Hände und sein Kopf funktionieren, nicht seine Zunge.
