Eines Tages war das Mädchen entschlossen, Gewicht zu verlieren. Vielleicht war sie es leid, ständig abschätzende und nicht die wohlwollendsten Blicke auf sich zu fangen. Oder endlich die Frage „Haben Sie eine größere Größe?“überdrüssig? Falsche Antwort. Oder vielleicht wollte ich mich einfach nur zusammenreißen und mein Ideal erreichen, um nicht zu zögern, am Strand oder vor einem Kerl auszuziehen. Auf jeden Fall gibt es kein Zurück mehr – Abnehmen ist unvermeidlich.
Selbst wenn Sie Ihre Absichten, Gewicht zu verlieren, nicht öffentlich bekannt geben, werden andere eines Tages Veränderungen im Verhalten beim Abnehmen bemerken. Sie kauft keine Donuts mit Sahne mehr in einer Konditorei gegenüber der Arbeit, weigert sich, mittags ein Stück Schokoladenkuchen zu essen, und zum Abendessen haben ihre Lieblingssandwiches mit geräucherter Wurst Kefir und Hüttenkäse ersetzt. Es ist leicht zu erraten, dass der Grund für solche, wenn man darüber nachdenkt, globale Veränderungen der Gewichtsverlust Seiner Majestät ist.
Die Reaktion anderer kann unterschiedlich sein. Schauen wir uns die wichtigsten Reaktionen an und wie man darauf reagiert.
1. Jeder weiß, dass echte Frauenfreundschaften, wenn überhaupt, äußerst selten sind. Süße, plaudernde Freundinnen, die mit einem breiten Lächeln lächeln und immer unterstützend sind, können sich als gruselige neidische Mädchen und leidenschaftliche Klatscher erweisen, die hinter ihrem Rücken über Freunde diskutieren. Wie werden solche Mädchen auf die Nachricht vom Gewichtsverlust ihrer Freundin reagieren?
Sie betrachten jeden ihrer Bekannten als Konkurrenten, daher besteht ihre Hauptaufgabe darin, zu verhindern, dass die "Freundin" übergewichtig wird. Auf welche Weise? Dies erreichen sie mit Schmeichelei und sympathischem Lächeln. Sie werden anfangen zu mahnen und zu überzeugen, dass die Figur des Abnehmens eigentlich ideal ist, und sie selbst träumen davon.
Solche Mädchen werden überrascht mit den Schultern zucken und behaupten, dass sie einfach nicht verstehen, wo sie als nächstes abnehmen sollen. Sie können ständig dazu verführen, sich loszureißen, indem sie kalorienreiche Süßigkeiten mit dem unerschütterlichsten Blick direkt vor der Nase essen. Außerdem wird diese ganze Aufführung so unschuldig und natürlich aussehen, dass es unmöglich sein wird, am Wohlwollen der Absichten der Mädchen zu zweifeln.
Wie reagiert man auf solche Provokationen? Stimmen Sie jedem Wort mit einem Lächeln zu, nicken Sie verständnisvoll und sprechen Sie auf keinen Fall negativ über sich und Ihre Figur. Auch wenn du deinen Körper nicht magst, müssen neidische und gemeine Mädchen nichts davon wissen. Natürlich müssen Sie auf Süßigkeiten und Brötchen verzichten und dies mit Ihrem Übergang zur richtigen Ernährung motivieren.
2. Grundsätzlich verhalten sich Mütter, die abnehmen, wie im Folgenden beschrieben wird. Auch wenn ihre Tochter 150 kg wiegt, bleibt sie für sie ein dünnes und zerbrechliches Mädchen. Solche Leute nehmen die Nachricht von der Ernährung des Mädchens akut negativ wahr, einschließlich einer Fülle von Geschichten über einen schlecht beendeten Gewichtsverlust und eine drohende Anorexie. Darüber hinaus füttern sie das abnehmende Gewicht zu jedem geeigneten Zeitpunkt, damit sie nicht ein paar Kilogramm verliert.
Wie reagieren Sie auf dieses Verhalten? Sei nicht beleidigt. Im Gegensatz zur ersten Gruppe versuchen solche Menschen aufrichtig zu helfen und ihr Bestes zu geben. Sie sollten nicht versuchen, die Notwendigkeit einer Diät nachzuweisen (es wird immer noch nicht funktionieren), es ist besser, Ihre neue Diät nicht zu bewerben und nicht über gefährliche Themen zu sprechen.
3. Oftmals in Gesellschaft von Mädchen, wenn man eine Diät macht, beginnt bald jeder, Gewicht zu verlieren. Es ist nicht verwunderlich, dass in der Umgebung des Abnehmens unweigerlich mehrere Bekannte auftauchen, die sich auch entschlossen haben, sich vom Übergewicht zu verabschieden. Mit solchen Frauen wird es möglich sein, über Erfolge beim Abnehmen zu diskutieren, Erfahrungen auszutauschen, Unterstützung und Motivation zu bekommen.
Dennoch wird es um ein Vielfaches schwieriger sein, sich loszureißen, wenn man weiß, dass ein paar mehr Leute über Ihre Ernährung Bescheid wissen. Das Gewissen wird Ihnen nicht erlauben, Ihre Diät zu brechen.
