Die Beziehung zwischen Mann und Frau beginnt mit Sympathie, die sich im Laufe der Zeit zu einer großen und starken Liebe entwickeln oder in einem gewöhnlichen Abschied enden kann. Viele werden sagen, dass dies das Leben ist und nichts dagegen getan werden kann. Aber … was sollte ein noch verliebter, aber bereits verlassener Partner in einer solchen Situation tun, wie kann man einen Menschen vergessen, der ihn leiden und sich Sorgen machen lässt?
Anleitung
Schritt 1
Beruhige dich und analysiere die Situation. Eine korrekte Analyse der aktuellen Situation hilft, Ihre Emotionen und Gefühle zu sortieren (dadurch können Sie keine dummen Dinge unter der "heißen" Hand tun). Wenn Sie sich selbst verstanden haben, wird es außerdem einfacher, weiterzuleben, Sie können neue Wege aus einer so moralisch schwierigen Situation sehen.
Schritt 2
Löschen Sie alle Kontaktinformationen. Sie müssen die Telefonnummer Ihres Ex-Partners loswerden, alle Liebesnachrichten von Ihrem Handy löschen, alle gemeinsamen Fotos wegwerfen usw. Das Fehlen von Kontaktinformationen wird Sie nicht mit dem Wunsch belasten, anzurufen oder eine Nachricht zu senden, und weggeworfene Fotos verursachen keine unerwünschten und schmerzhaften Erinnerungen.
Schritt 3
Akzeptiere, was passiert ist. Wenn Sie den erfolgten Abschied als feststehende Tatsache akzeptieren, ohne leere Illusionen und Hoffnungen, dass es noch möglich ist, zurückzukehren, wird es einfacher, sich „frei“zu finden und in der Gegenwart zu leben und nicht in der Vergangenheit.
Schritt 4
Finden Sie ein spannendes Hobby oder eine andere interessante Tätigkeit. Es können Kreuzstiche, Fotokurse, Sport sein - Hauptsache, das gewählte Hobby mag und weckt positive Emotionen. Und gleichzeitig von Gedanken an eine Person abgelenkt, mit der eine Beziehung nicht geklappt hat. Die Quintessenz ist, dass Sie, nachdem Sie in eine neue Welt für sich selbst eingetaucht sind, einfach nicht an etwas Schlechtes und Trauriges denken und sich daran erinnern möchten, dafür ist einfach keine Zeit.
Schritt 5
Verlieben. Das Auftreten einer Person, die auf Ihr Mitgefühl mit seiner eigenen reagiert, ist die beste aller möglichen Heilmittel gegen psychische Schmerzen. Wenn neue Gefühle auftauchen, verschwinden die alten in die Vergangenheit und werden nur noch Erinnerungen …
