Ohne ein Paar gelassen, stellen Sie plötzlich fest, dass es nicht so einfach ist, allein zu sein. Ja, dein Freund hat dich satt, aber als er ging, stellte sich heraus, dass es ohne ihn nicht einmal interessant war, Fernsehen zu schauen, und sogar alleine im Supermarkt herumzulaufen und einen Korb voller Lebensmittel zu schleppen, ist völlige Folter. Natürlich brauchen wir einen neuen Mann. Aber wie vergisst man das alte?
Anweisungen
Schritt 1
Hör auf, von Erinnerungen zu leben. Am schwierigsten ist es, die Hoffnung aufzugeben, dass "dieser Schurke zurückkommt". Es reicht nicht, die Sachen des Ex loszuwerden, viel wichtiger ist es, ihn aus dem Kopf zu bekommen.
Schritt 2
Das Leben des ersteren soll nur sein Leben bleiben. Versuche herauszufinden, „wie er da ist“sind für Sie fatal. Informationen über seine neuen Leidenschaften und andere Freuden eines Junggesellendaseins werden Sie verletzen. Denken Sie darüber nach, ist es so wichtig, die Neugier zu befriedigen?
Schritt 3
Versuchen Sie nicht, die Melancholie zu bekämpfen, indem Sie auf hektischen Partys rumhängen und lockere Kontakte knüpfen. Sag dir, dass das Leben weitergeht, auch wenn deine Seele nicht glücklich ist. Lass die Traurigkeit bei dir bleiben, solange du sie brauchst. Früher oder später wird sie gehen. In dieser Situation kann und muss man sogar weinen, Tränen erhellen die Seele wirklich.
Schritt 4
Sie sollten nicht sofort nach der Trennung neue Beziehungen aufbauen. Jetzt sind Sie kaum bereit für sie. Wenn Sie merken, dass die Erinnerungen Sie überwältigen, beschäftigen Sie Ihre Gedanken einfach mit etwas Einfachem, das aber Konzentration erfordert. Das Lösen von mathematischen Problemen reicht aus, Rätsel und ein gewöhnliches Kreuzworträtsel reichen aus.
Schritt 5
Erkenne, dass dein Problem im Vergleich zu deinen wirklichen Problemen unbedeutend ist. Helfen Sie denen, die Ihre Unterstützung brauchen - älteren Verwandten, einem kranken Nachbarn oder einem Freund, der den Kredit nicht bezahlen kann. Sie werden spüren, was die Menschen wirklich brauchen.
Schritt 6
Neue Leute kennen lernen. Glaubst du, dass dein Ex das einzige Licht im Fenster ist? Neue Bekanntschaften werden diesen Glauben leicht zerstören. Flirte ohne Hoffnung auf etwas Ernstes. Es wird dich aufmuntern.
Schritt 7
Wenn es die Finanzen zulassen, machen Sie eine Reise. Nicht unbedingt die Bahamas, auch eine Tour durch den Goldenen Ring Russlands eignet sich. Deine Aufgabe ist es, neue Eindrücke zu gewinnen, mit dem Trübsal aufzuhören.
Schritt 8
Steigern Sie Ihr Selbstwertgefühl: Kaufen Sie ein neues Kleid, schminken Sie sich, kochen Sie ein leckeres Abendessen - für sich selbst! Nach einer Trennung, auch wenn Sie nicht der Initiator waren, kann Ihr Glaube an die eigene Attraktivität erheblich untergraben werden. Sie sollten sich nicht als Verlierer betrachten, der - na ja, wieder mal - versagt hat. Du wirst auf jeden Fall einen neuen Mann kennenlernen. Gib dir einfach Zeit.
