Schüchternheit im Bett kann dich daran hindern, das Liebesspiel zu genießen. Komplexität führt zu Unzufriedenheit: sowohl bei Ihnen als auch bei Ihrem Partner. Sie können lernen, entspannt zu sein, Sie müssen sich nur selbst mehr lieben und Ihrem Körper vertrauen.
Anleitung
Schritt 1
Versuchen Sie, schädliche Stereotypen loszuwerden, wie zum Beispiel Sex ist schmutzig, es ist in Ordnung, sich wegen der Freude, die Sie erhalten haben, schuldig zu fühlen und so weiter. Verstehe, dass du erwachsen bist. Akzeptiere, dass dein Sexualleben von dir abhängen sollte und nicht von moralischen Normen oder der Meinung deiner Eltern.
Schritt 2
Hör auf, dich für deinen Körper zu schämen. Denken Sie daran, dass Ihr Partner in der Hitze der Leidenschaft wahrscheinlich nicht auf Ihre Eigenschaften achtet, die Sie als Nachteile betrachten. Wenn Ihnen dies nicht ausreicht, üben Sie, vorteilhaftere und verführerischere Positionen einzunehmen. Sie werden sich in ihnen sicherer fühlen. Dich selbst lieben. Passen Sie auf sich auf - machen Sie Übungen, besuchen Sie einen Fitnessclub, ein Schwimmbad, führen Sie einen aktiven Lebensstil.
Schritt 3
Umarme deine Unerfahrenheit. Glauben Sie mir, das ist normal, weil alles in der Praxis verstanden wird. Schätzen Sie die Tatsache, dass Sie unbekannte Empfindungen eröffnen können, denn leider wird es für Sie mit der Zeit schwieriger, beim Sex Neuheit zu spüren.
Schritt 4
Haben Sie keine Angst, lustig zu klingen. Lieben, geliebt werden, sich Ihren Gefühlen und den Händen Ihres Partners hingeben. In dieser Situation können Sie einfach kein Lachen provozieren, also versuchen Sie, sich vollständig zu entspannen und sich nicht zurückzuhalten. Zeige Emotionen, der Mann wird es lieben.
Schritt 5
Lassen Sie das Gefolge für sich arbeiten. Wenn Sie sich dadurch freier fühlen, mildern Sie die Beleuchtung, dimmen Sie das Licht. Schöne Unterwäsche, die Ihre Figur positiv betont, verhilft Ihnen zu mehr Selbstbewusstsein. Zunächst können Sie diese Tricks anwenden, aber denken Sie daran, dass es viel wichtiger ist, sich in sich selbst zu verlieben und Ihrem Partner zu vertrauen.
Schritt 6
Fangen Sie an, Tanzunterricht zu nehmen. Entscheiden Sie sich für sinnlichere Stile wie Strip Plastics oder lateinamerikanische Tänze. Entzünden Sie ein Feuer in sich selbst und gießen Sie Ihre Leidenschaft auf Ihre Liebsten aus.
