Ärgert es Sie, wenn ein Kollege sagt, dieses Kleid steht Ihnen nicht? Ist es stressig, wenn Ihr Chef oft unbegründete Bemerkungen macht? Tut es weh, wenn Ihr Mann schimpft, dass Sie den ganzen Tag im Internet waren? Wenn ja, sind Sie manipulativ durch Kritik süchtig.
Jeder Mensch versteht, dass eine solche Beziehung beseitigt werden muss. Aber wie? Sie werden Ihren Job nicht wegen eines unethischen Kollegen kündigen? Wo ist die Garantie, dass dies bei einem anderen Job nicht passiert? Und die Chefs sind komplett „mit einer Welt beschmiert“. Und Sie werden Ihrem Mann nicht davonlaufen, nur weil er kritisiert.
Hier ist es wichtig zu verstehen, warum sie dies tun. Aus vielen Studien haben Experten einige Verhaltensmuster von Kritikern und ihren Opfern abgeleitet.
Warum Kollegen kritisieren. Sie können sich auf Ihre Kosten durchsetzen, sie können Vampire sein, die sich von Ihren negativen Reaktionen auf Kritik ernähren wollen, sie können einfach taktlos sein. Sollten Sie auf die Aussagen solcher Leute reagieren? Der beste Ausweg ist, ihnen nicht das zu geben, was sie so dringend wollen: Ihre Gegenreaktion und Ihre Emotionen. Lass sie sich austoben, was hast du damit zu tun? Wir behalten den Vektor der guten Laune und erliegen keinen Provokationen!
Warum kritisiert der Chef. Der erste Punkt ist hier völlig passend, dazu kommt noch die super-anspruchsvolle Natur einiger der höheren Beamten. Es ist auch möglich, dass er Sie als Konkurrenten sieht, wenn Sie in der Lage sind, Arbeit auf seinem Niveau zu leisten. In diesem Fall ist es wichtig, sich an eine wichtige Sache zu erinnern. Was immer es war und egal wie er verspottet wurde, es gibt ein Hierarchiegesetz, nach dem er von seinen Untergebenen respektiert werden muss. Ganz einfach, weil er für ein komplexeres Arbeitsgebiet zuständig ist. Und dieser Kritik kann man nur mit absoluter innerer Ruhe widerstehen, die trainiert werden kann. Dann braucht der Chef Sie nicht mehr zu ärgern - er wird sich nicht dafür interessieren, weil es keine Reaktion gibt.
Warum kritisiert der Ehemann. Dies gilt übrigens für alle, die Ihnen nahe stehen. In der Regel greifen sie auf Manipulationen der Kritik zurück, wenn sie etwas nicht direkt in den Augen ausdrücken können. Wenn Ihr Mann über das Internet schimpft, fehlt ihm Ihre Aufmerksamkeit, leckeres Essen oder Sex. Er weiß, dass seine Frau nach langen Kämpfen im World Wide Web hinfällt und schnell einschläft, ohne ihm ihre Zuneigung zu schenken. Das kann er nicht direkt sagen. Vielleicht wollte er zusammen irgendwohin gehen oder zu seiner Mutter. Es gibt viele Möglichkeiten, und jedes Mal kann der Grund für die Kritik anders sein. In diesem Fall müssen Sie Ihrer Familie nur mehr Aufmerksamkeit schenken: Fragen Sie, was sie wollen, planen Sie ein Wochenende und kommunizieren Sie einfach mehr, um sich besser zu verstehen.
Wenn die Manipulation jedoch zu offen ist, ist Kritik unfair und zielt nur auf die Befriedigung egoistischer Bedürfnisse ab, sie muss widerstehen können.
Am besten stimmst du der Kritik zu: „Ja, wahrscheinlich hast du recht, ich bin schon zu lange im Internet. Aber ich brauchte es. Wenn Einwände folgen, stimmen Sie ihnen erneut zu. Und so weiter, bis der Strom der Forderungen versiegt ist. Der Kritiker wird verstehen, dass seine Tricks nicht funktionieren.
Bei einem Chef ist es besser, diese Methode vorsichtig anzuwenden, aber bei Kollegen kann man sogar grotesk wirken und sie ermutigen: "Ja, Sie haben keine Ahnung - ich bin noch schlimmer als Sie denken." Oder: "Ja, in diesem Kleid bin ich wie eine Kuh, ich mag es selbst nicht." Die Benommenheit Ihres Kollegen ist garantiert. Es gibt noch eine andere mächtige Technik - eine direkte Frage zu stellen: "Warum erzählst du mir das?" Damit zeigen Sie, dass Sie die wahren Absichten des Kritikers erraten können, und dies will er überhaupt nicht.
All dies gilt insbesondere für Manipulationen durch Kritik. Und wenn die an Sie gerichteten Bemerkungen richtig sind, sollte die Herangehensweise anders sein.
