Wie oft fragst du dich: Warum fühle ich mich – klug, schön, fröhlich – wie ein Versager?“Sie kennen die Antwort selbst: Sie sind sich Ihrer selbst nicht sicher. Eine selbstbewusste Person versteht es, ihre Interessen zu argumentieren und zu verteidigen, und eine unsichere Person gibt sich selbst die Schuld. Das Privatleben und die Karriere der ersteren sind viel erfolgreicher als die der letzteren. Die Liste ist endlos. Was hindert viele von uns daran, an unsere Stärke zu glauben?
Anweisungen
Schritt 1
Blick in die Vergangenheit
Normalerweise gibt es zwei Hauptgründe für Selbstzweifel. Die erste - in der Kindheit, als Sie als Person geformt wurden, üben Eltern, Freunde oder Lehrer mit ihrer Autorität Druck auf Sie aus, machten Ihnen oft Kommentare, machten Ihnen Vorwürfe, hörten nicht auf Ihre Meinung. Die zweite - lange Zeit war (und vielleicht gibt es) eine Person neben Ihnen, die ständig an allem zweifelte. Es ist klar, dass Sie dadurch auch "infiziert" worden sein könnten.
Schritt 2
Um die Unsicherheit loszuwerden, raten Psychologen Ihnen, Ihre lebhaftesten Beschwerden zu erkennen und zu versuchen, sie mit maximaler emotionaler Stärke noch einmal zu erleben. Es ist nie zu spät, seine Vergangenheit mental zu ändern. Ihr Ziel ist es, die Last der Vergangenheit in ein wertvolles Erbe, Erfahrung und Lebenspotential zu verwandeln. Und denken Sie daran, dass Sie sich für schwierige Momente in Ihrem Leben nicht schämen sollten (Scheidung, schlechtes Vorstellungsgespräch, Geldverlust). Wenn Sie dies überwunden haben, sind Sie stärker geworden. Darauf kann man stolz sein.
Schritt 3
Freunde dich mit dir an
Es gibt wunderbare Worte in der Bibel: "Liebe deinen Nächsten wie dich selbst." Jeder hat diesen Satz gehört, aber nicht jeder weiß, dass man zuerst lernen muss, sich selbst zu lieben, um jemanden zu lieben. Diese Liebe ist kein Egoismus, keine Täuschung, keine Arroganz. Dies ist die Grundlage des Menschen.
Schritt 4
Du willst Gutes tun, dich aber gleichzeitig für schlecht halten? Aber kann jemand Böses etwas Gutes tun?.. Du kannst nur aus dem Teufelskreis ausbrechen, indem du deine Einstellung zu dir selbst änderst. Nicht ab Montag, nicht ab morgen, sondern ab dieser Sekunde. Handeln Sie!
