In unserem Leben gibt es oft Situationen, die nicht dem Standard entsprechen. Sie kommen völlig unerwartet, fallen wie Schnee auf den Kopf, erfordern oft sofortige Lösungen, sind aber komplex und verwirrend. Oft gehen sie mit Stress einher, der uns mit Emotionen überwältigt und deren Bewältigung nicht stört. Es ist notwendig, eine Reihe von Eigenschaften in sich selbst zu entwickeln, die Ihnen helfen, mit Ehre aus jeder schwierigen Situation herauszukommen.
Anweisungen
Schritt 1
Entwickeln Sie Ihren Persönlichkeitskern. Behaupten Sie sich, indem Sie das tun, was Sie gut können. Egal, was es ist - Ihr Job, die Seelenruhe Ihrer Lieben, Modelle zusammenbauen oder einfach nur Geschirr spülen, Sie sollten wissen, dass Sie es perfekt machen. Der Zustand, der in dem Moment entsteht, in dem Sie das tun, was Sie wirklich tun, nährt Ihr Vertrauen in Ihre Fähigkeiten.
Schritt 2
Abstraktion aus der Situation trainieren. Es gibt drei verschiedene Positionen: Ihre, die der zweiten Person und die eines Zuschauers ohne Emotionen. Sie müssen in der Lage sein, sich sofort von einer Position zur anderen zu bewegen, um die optimale Lösung zu finden. Dies wird durch häufiges Üben erreicht. Üben Sie dies, wo immer es möglich ist.
Schritt 3
Verwenden Sie logisches Denken. Denken Sie daran, dass es keine hoffnungslosen Situationen gibt, es gibt nur Auswege, die für uns unbequem sind. Unbequem sind Emotionen. Emotionen sind der Feind des logischen Denkens. Vergiss sie, überlege, was und wie gut für dich ist, welche Wege dir mehr nützen und welche weniger bringen. Wählen Sie aus dem, was Ihnen Ihr Verstand geben wird, befreit von emotionalem Stress. Verwenden Sie einen solchen Blickwinkel, in dem es kein Gutes oder Schlechtes gibt, sondern nur das, was für Sie mehr oder weniger bequem ist - jede Situation hat ihre Vor- und Nachteile.
