Aufmerksame und empathische Menschen reagieren immer auf die Stimmung ihrer Umgebung, insbesondere wenn es sich um enge Personen oder Verwandte handelt. Wenn also jemand in der Nähe krank ist oder sich in einer schwierigen Lebenssituation befindet, möchte die Person neben ihm unterstützen und irgendwie helfen, Schwierigkeiten zu überwinden. Allerdings kann nicht jeder kompetente Hilfe und Unterstützung leisten, aber das ist leicht zu erlernen.
Anleitung
Schritt 1
Zuallererst müssen Sie die Person ermutigen, ihre Stimme zu erheben und ihre Gefühle auszudrücken. Man kann nur erahnen, was der andere denkt und was ihn genau am meisten beunruhigt. Aber es ist nur möglich, moralisch zu unterstützen, wenn man das Wesen des Problems und den emotionalen Zustand des anderen versteht.
Schritt 2
Um ein offenes Gespräch zu provozieren, können Sie versuchen, ein paar Fragen zu stellen und die Reaktion der Person auf die Fragen zu beobachten. Selbst zurückgezogene und weniger emotionale Menschen möchten manchmal reden und ihre Meinung sagen, daher wird die Person wahrscheinlich mit Ihnen über ihr Problem sprechen wollen.
Schritt 3
Daher besteht der zweite wichtige Punkt bei der Bereitstellung moralischer Hilfe darin, einer Person die Möglichkeit zu geben, sich zu äußern und gehört zu werden. Sie müssen die Person nicht unterbrechen, während sie spricht. Alle klärenden Fragen und Missverständnisse können später besprochen werden. Es ist besser, sich als aufmerksamer Zuhörer zu beweisen und Bereitschaft zum Handeln auszudrücken.
Schritt 4
Nachdem Sie das Wesen des Problems oder der schwierigen Situation kennengelernt haben, müssen Sie verstehen, ob etwas geholfen werden kann. Eine Frage, die dem einen schwer und unlösbar erscheint, der zweite ist schon vorbei und weiß, wo die optimale Lösung liegt. Indem Sie das Problem in zwei Teile teilen, können Sie daher versuchen, eine praktische Lösung zu finden. Wenn die Situation schwierig ist und sie mit den verfügbaren Kräften nicht zu lösen ist, können andere Hilfen für die Person nützlich sein: um das Haus zu bewältigen, die Hausarbeit zu übernehmen oder mit einer Art von Ereignis abzulenken.
Schritt 5
Ein weiterer wichtiger Punkt der Hilfe ist, einfach so lange da zu sein, wie es die Situation erfordert. Banale Sätze zu sagen, dass alles mit der Zeit gut wird und gut wird, ist riskant und unerwünscht. Sie beruhigen jemanden, aber im Gegenteil, sie werden jemanden irritieren. Es ist besser, der Person zu zeigen, dass sie trotzdem Unterstützung hat, auch wenn es nicht gut läuft.
Schritt 6
Eine effektive Möglichkeit, einem geliebten Menschen zu helfen, besteht darin, ihn abzulenken. Sie können versuchen, ihm vorzuschlagen, etwas zu tun, das ihm Freude bereitet. Gehen Sie angeln und seien Sie still, oder schauen Sie sich einen neuen Film im Kino an und entfliehen Sie unangenehmen Emotionen. Aber natürlich müssen Sie verstehen, in welcher Situation eine Unterhaltungsveranstaltung angemessen ist. Für einen Trauernden ist es unwahrscheinlich, dass das Theater dazu beiträgt, sich abzulenken, und ein solcher Vorschlag wird negativ wahrgenommen.
Schritt 7
Es ist sehr wichtig zu verstehen, dass eine Person in einer schwierigen Situation emotional depressiv, oft wütend oder aufbrausend sein kann. Es ist notwendig, zu versuchen, die Ecken solcher Blitze zu glätten und auf solche Manifestationen richtig zu reagieren.
Schritt 8
Eine sensible und aufmerksame Haltung gegenüber einer Person in einer schwierigen Situation wird definitiv ihre Moral lindern und möglicherweise helfen, aus der Depression herauszukommen. Daher müssen Sie mit der moralischen Unterstützung dieser Person großzügig sein.
