Manche Menschen, insbesondere Introvertierte, haben oft Probleme, sich anderen Menschen zu öffnen, was es ihnen erschwert, zu leben und Verbindungen zu knüpfen. Natürlich kann man nicht von introvertiert zu extrovertiert werden, aber man kann die fehlenden Eigenschaften entwickeln.
Anweisungen
Schritt 1
Der effektivste und einfachste Weg, sich anderen zu öffnen, besteht darin, mehr Zeit mit ihnen zu verbringen. Wenn dir manche Situationen unangenehm oder peinlich sind, dann triffst du sie nur selten. Natürlich ist es manchmal schwierig, die Motivation zu finden, andere Menschen zu treffen und zu treffen. Meistens werden Introvertierte durch eine Abneigung gegen laute Unterhaltung und Orte zu Hause gehalten. Diese Schwierigkeit kann leicht überwunden werden, wenn Sie eine geeignete Gruppe von Menschen finden, die lieber ins Theater oder ins Kino gehen als laute Partys. Sie müssen nicht ständig mit den gleichen Leuten kommunizieren, sondern können je nach Hobby das Unternehmen wechseln. Die Hauptsache ist, mit anderen Menschen zu kommunizieren, aber zwingen Sie sich nicht dazu, es ist sehr wichtig, ein Kommunikationsformat zu finden, das für Sie angenehm ist und Gleichgesinnte zu finden.
Schritt 2
Erweitern Sie nach und nach Ihre Komfortzone, befreien Sie sich von Ängsten, die mit der Gesellschaft verbunden sind. Wenn Sie sich nur schwer vorstellen können, mit Fremden zu kommunizieren, versuchen Sie, zuerst Ihre Nachbarn zu begrüßen. In Zukunft wird es Ihnen leichter fallen, Bekanntschaften zu machen. Setzen Sie sich nicht unter Druck, bauen Sie solche Ängste nach und nach ab, ohne zu hetzen. Eile in dieser Angelegenheit kann ernsthaft weh tun und Sie davon abhalten, mit Menschen zu interagieren.
Schritt 3
Zuhören ist zweifellos eine sehr wichtige Fähigkeit. In manchen Fällen kann es wichtiger sein als zu sprechen. Sprechen lernen lohnt sich trotzdem. Haben Sie keine Angst, Ihre Gedanken zu äußern, auch wenn sie Ihnen banal und uninteressant erscheinen. Dies entspricht meistens nicht der Realität, da Introvertierte wie beim Gesprächspartner durch Enge und einige Selbstzweifel gekennzeichnet sind. Versuchen Sie, das Gespräch aufrechtzuerhalten, wenn es unangenehme Pausen gibt. Mit der Zeit wird es Ihnen leichter fallen, Ihre Gedanken auszudrücken, auch die intimsten. Natürlich sollte man dies nicht in unbekannten Unternehmen tun, aber im Kreise enger Menschen kann es sich jeder leisten, sich zumindest ein wenig zu öffnen.
Schritt 4
Wenn Ihnen diese Übungen nicht helfen, Sie sich auch beim Gespräch mit Freunden und Familie unwohl fühlen und Ihre Gedanken in keiner Weise öffnen können, versuchen Sie, einen Psychologen aufzusuchen. Die Zusammenarbeit mit einem guten Spezialisten ermöglicht es Ihnen, interne Barrieren zu überwinden, die Angst vor der Kommunikation loszuwerden und sich anderen Menschen zu öffnen. Es ist jedoch zu bedenken, dass es ziemlich lange dauern kann, um solche Ergebnisse zu erzielen.
