Es wird angenommen, dass Intelligenz von Geburt an gegeben ist. Es kann nicht verbessert werden. Dies ist ein falscher Standpunkt. Menschen nutzen und entwickeln oft nicht einmal ein Zehntel der intellektuellen Fähigkeiten, die ihnen von der Natur gegeben sind. Ein schlechtes Gedächtnis kann zum Beispiel nur darauf zurückzuführen sein, dass ein Mensch einen falschen Lebensstil führt oder, kitschig, sich selten an etwas erinnern muss. Vorstellungskraft, Aufmerksamkeit, Gedächtnis – all diese Komponenten der Intelligenz müssen ständig „gepumpt“werden. Hier gelten die gleichen Regeln wie im Sport – je regelmäßiger ein Mensch trainiert, desto besser das Ergebnis.
Es gibt viele Methoden zur Entwicklung von Intelligenz und ihren einzelnen Komponenten. Viele von ihnen versprechen fantastische Ergebnisse in kürzester Zeit. Aber alles ist nicht so einfach, so wie man nicht in ein paar Wochen ein starker Mann und in ein paar Wochen kein Intellektueller werden kann. Also, es ist besser, geduldig zu sein und den alten bewährten Methoden zu vertrauen.
Lesen von Büchern
Der wichtigste Weg, um Ihre intellektuellen Fähigkeiten zu verbessern, ist das Lesen von Büchern. Sie entwickeln Aufmerksamkeit, Gedächtnis und natürlich Vorstellungskraft. Beim Anschauen von Filmen nimmt Ihr Gehirn vorgefertigte Bilder auf, beim Lesen eines Buches erstellen Sie sie selbst. Daher sollte ein Buch immer einem Film vorgezogen werden. Eines der Merkmale unserer Zeit ist die Vorherrschaft des Clip-Denkens. Diese Denkweise hat sowohl Vorteile (schnelle Aufmerksamkeitsänderung) als auch Nachteile (Unfähigkeit, sich lange auf ein Thema zu konzentrieren, oberflächliches Denken). Um diese Mängel zu beheben, müssen Sie regelmäßig Belletristik lesen. Sie können mit kleinen Geschichten beginnen und nach und nach zu umfangreicheren Werken übergehen. Es ist wichtig, keine Seiten zu überspringen und das Buch bis zum Ende zu lesen.
Studium der Fremdsprache
Es ist sehr schwierig für Menschen mit schlechtem Gedächtnis, Fremdsprachen zu lernen, aber nichts entwickelt das Gedächtnis so gut wie das Erlernen von Fremdsprachen. Die Hauptsache hier ist die Regelmäßigkeit des Unterrichts und die Ausdauer. Zu Beginn der Studie sind die Ergebnisse praktisch unsichtbar, und Sie müssen eine gewisse Ausdauer zeigen und dieselben Wörter immer wieder wiederholen. Es scheint, dass perfekt erlerntes Material oft nach ein paar Tagen aus dem Gedächtnis verschwindet. Die Methode zum Erlernen von Fremdsprachen nimmt viel Zeit in Anspruch, liefert aber gute Ergebnisse.
Gedichte und Zitate auswendig lernen
Eine andere Möglichkeit, das Gedächtnis zu entwickeln, kann das Auswendiglernen von Gedichten sein. Sie müssen mit kleinen und leichten Gedichten beginnen und die Belastung im Laufe der Zeit erhöhen. Das Auswendiglernen von Zitaten ist schwieriger. Neben dem Gedächtnis hilft das Auswendiglernen von Gedichten und Zitaten, Aufmerksamkeit zu entwickeln.
Meditation
Es ist schwer, die positiven Auswirkungen der Meditation auf die Intelligenz zu überschätzen. Es ist kein Geheimnis, dass ein Übermaß an Stresssituationen die Funktion des Gehirns negativ beeinflusst. Mit Hilfe der Meditation können Sie Anspannungen lösen und sich von endlosen Problemen distanzieren, die Sie daran hindern, sich auf die aktuelle Aufgabe zu konzentrieren.
Logikspiele, Kreuzworträtsel usw
Rätsel, Rätsel und logische Probleme sind sehr hilfreich bei der Entwicklung des Denkens. Die regelmäßige Bewältigung dieser Aufgaben wirkt sich stark positiv auf die Gehirnfunktion aus. Sie können mit einfachen Kinderrätseln beginnen und nach und nach zu schwierigeren übergehen. Das Gehirn braucht zwangsläufig schwierige Aufgaben, denn nur sie tragen zu seiner Entwicklung bei. Auch Kreuzworträtsel oder Sudoku zu lösen (oder besser zu verfassen) kann hilfreich sein.
